Une relation intime est souvent considérée comme une performance qui doit être parfaite, mais cette approche peut entraîner des risques psychologiques tels que l'anxiété, la dépression et les problèmes dans une relation. Lorsque l'intimité est considérée comme un acte et non comme une partie naturelle de la vie, il devient plus difficile de se connecter émotionnellement et physiquement avec les partenaires. Au lieu de cela, en considérant l'intimité comme ludique et expérimentale, il est possible d'obtenir plus de crédibilité, de vulnérabilité et de satisfaction.
Définition de l'intimité contre la performance
L'intimité est définie comme « une relation proche et familière avec une autre personne, qui implique généralement une intimité émotionnelle ». Cela implique l'échange de pensées, de sentiments et d'expériences, tandis que la communication est à un niveau profond. D'un autre côté, l'exercice de l'intimité implique de suivre les normes ou les attentes sociales au lieu d'être authentique. Cela peut entraîner des résultats négatifs, y compris des problèmes de santé mentale et des problèmes relationnels.
Risques liés à l'exercice de l'intimité
L'exercice de l'intimité crée des attentes et des pressions irréalistes qui conduisent à l'anxiété, au stress et à l'insécurité de soi. Les partenaires peuvent sentir qu'ils ont besoin de suivre certaines règles ou certains scénarios pendant l'interaction au lieu de s'exprimer librement. Ils peuvent s'inquiéter de la réaction de leur partenaire, ce qui conduit à la peur de la condamnation ou du rejet. Elle peut aussi susciter la méfiance et la jalousie, obligeant les couples à remettre en question les motivations et les intentions des uns et des autres.
En outre, l'accomplissement d'une relation intime peut conduire à la malhonnêteté, car les partenaires cachent leurs vrais désirs et besoins pour répondre aux attentes.
En considérant l'intimité comme ludique
Pour éviter ces risques, en considérant l'intimité comme ludique, il est possible de créer un espace sûr pour la recherche et l'expérimentation. En relâchant la pression de la productivité, les gens peuvent être authentiques et ouverts sans se soucier de répondre à certains critères. Cela peut contribuer à renforcer la confiance, la communication et la vulnérabilité entre les partenaires. Au lieu de vous concentrer sur le résultat parfait, concentrez-vous sur profiter du moment et explorer de nouvelles idées. La pratique du jeu permet une plus grande liberté et créativité dans les interactions sexuelles et non sexuelles.
En conclusion, traiter les relations intimes comme ludiques plutôt que comme des discours réduit les facteurs de risque psychologiques tels que l'anxiété et les problèmes dans les relations. En acceptant la vulnérabilité et la spontanéité, les couples peuvent communiquer de manière plus profonde et plus sensée. En étant sincères et honnêtes les uns avec les autres, ils peuvent construire des liens plus forts fondés sur la compréhension et le respect.
En général, l'approche de la proximité de la pensée ludique crée un environnement positif où les deux parties se sentent à l'aise de s'exprimer de manière crédible.
Quels sont les risques psychologiques quand la proximité est considérée comme une performance plutôt qu'un jeu ?
Dans la société moderne, il y a une tendance croissante à considérer l'intimité et la sexualité comme une expérience performative plutôt que comme un véritable acte de lien entre deux personnes. Ce changement peut avoir plusieurs conséquences négatives qui affectent les deux parties concernées. Lorsque la proximité est considérée comme une performance, il est de plus en plus question de répondre aux attentes et de satisfaire les désirs extérieurs plutôt que de se lier à un niveau plus profond avec une autre personne.