Artigo sobre como os parceiros de veteranos que lidam com distúrbios pós-traumáticos respondem quando o comportamento de seu parceiro se torna imprevisível devido a um trauma de guerra. Explica o que causa esta mudança de comportamento, como afeta as relações e o que pode ser feito para ajudar os dois lados a lidar com a situação.
As causas da imprevisibilidade emocional associada ao trauma de guerra
O trauma de combate refere-se às consequências psicológicas e emocionais sofridas pelos militares após a guerra ou violência. Este tipo de trauma pode causar uma série de sintomas, incluindo ansiedade, depressão, memórias, pesadelos noturnos, hipervisão, irritabilidade e problemas de sono. Estes sintomas também podem causar alterações de humor e comportamento, dificultando que as pessoas que sobreviveram a um trauma de guerra mantenham relações saudáveis. Uma das consequências mais comuns das lesões de combate é a imprevisibilidade emocional, que ocorre quando alguém sofre mudanças repentinas de humor, dificuldades para controlar as emoções ou se comporta de forma inadequada.
Os parceiros podem responder a essas mudanças de forma diferente em seus entes queridos. Alguns podem sentir-se frustrados, confusos ou impotentes, enquanto outros podem tentar compreendê-los e apoiá-los.
Existem estratégias específicas que os parceiros podem usar para ajudar seus entes queridos a lidar com a imprevisibilidade emocional associada ao trauma de guerra.
O impacto da imprevisibilidade emocional na relação
Imprevisibilidade emocional pode afetar as relações de várias formas. Os parceiros de veteranos envolvidos em traumas de guerra podem tentar comunicar de forma eficaz, o que gera mal-entendidos e controvérsias. Eles podem sentir-se deprimidos pelas mudanças de humor do seu parceiro ou ter medo de ser acusados por sua ocorrência.
Eles podem ficar isolados da família e amigos devido ao constrangimento ou vergonha associados ao comportamento de seu parceiro. Em alguns casos, os parceiros podem até pensar em encerrar o seu relacionamento se não conseguirem lidar com o estresse.
Estratégias para superar a imprevisibilidade emocional
Existem várias estratégias que os parceiros podem usar para ajudar a si mesmos e seus parceiros a lidar com a imprevisibilidade emocional associada à luta contra o trauma. Primeiro, é importante ter paciência e compreensão. Admita que o seu parceiro não está intencionalmente a tentar magoá-lo, mas sim a lutar contra uma doença mental. Isso significa evitar confrontos, criticar ou se afastar emocionalmente. Em vez disso, concentre-se em apoiar e encorajar.
Conheça os traumas de combate e o distúrbio de estresse pós-traumático. Compreender o que o seu parceiro está passando ajudará você a apoiá-lo melhor e prever suas necessidades. Procure recursos na Internet ou fale com outras famílias que enfrentaram problemas semelhantes.
Se necessário, procure ajuda profissional. Aconselhamento e terapia podem fornecer o suporte e orientação tão necessários para a resolução de problemas complexos, como o TEPT.
Como os parceiros respondem à imprevisibilidade emocional associada a um trauma de guerra?
Estudos indicam que os parceiros de veteranos com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) estão experimentando altos níveis de distensão devido a variações de humor e modelos comportamentais de seu parceiro causadas por sintomas de TEPT. As consequências dessas mudanças podem ser enormes para os parceiros, que podem estar constrangidos com a melhor forma de apoiar a pessoa amada ao mesmo tempo que satisfazem as suas próprias necessidades.