Article sur la façon dont les partenaires des vétérans qui traitent avec le trouble de stress post-traumatique réagissent lorsque le comportement de leur partenaire devient imprévisible en raison d'un traumatisme de combat. Il explique ce qui provoque ce changement de comportement, comment il affecte les attitudes et ce qui peut être fait pour aider les deux parties à faire face à la situation.
Les causes de l'imprévisibilité émotionnelle associée au traumatisme de combat
Le traumatisme de combat se réfère aux conséquences psychologiques et émotionnelles subies par les militaires après les effets de la guerre ou de la violence. Ce type de blessure peut causer un certain nombre de symptômes, y compris l'anxiété, la dépression, les souvenirs, les cauchemars nocturnes, l'hypervisie, l'irritabilité et les problèmes de sommeil. Ces symptômes peuvent également entraîner des changements d'humeur et de comportement, rendant plus difficile le maintien d'une relation saine pour les personnes ayant subi un traumatisme de combat. L'une des conséquences les plus courantes des blessures de combat est l'imprévisibilité émotionnelle qui se produit quand quelqu'un subit des changements soudains d'humeur, des difficultés à contrôler ses émotions ou un comportement inadéquat.
Les partenaires peuvent réagir différemment à ces changements dans leurs proches. Certains peuvent se sentir frustrés, confus ou impuissants, tandis que d'autres peuvent essayer de les comprendre et de les soutenir.
Il existe des stratégies spécifiques que les partenaires peuvent utiliser pour aider leurs proches à gérer l'imprévisibilité émotionnelle associée au traumatisme de combat.
L'impact de l'imprévisibilité émotionnelle sur les relations
L'imprévisibilité émotionnelle peut avoir un impact négatif sur les relations de plusieurs façons. Les partenaires des anciens combattants qui se livrent à des blessures de combat peuvent avoir du mal à communiquer efficacement, ce qui entraîne des malentendus et des différends. Ils peuvent se sentir déprimés par les sautes d'humeur de leur partenaire ou avoir peur d'être accusés de leur apparition.
Ils peuvent se retrouver isolés de leur famille et de leurs amis à cause de l'embarras ou de la honte liés au comportement de leur partenaire. Dans certains cas, les partenaires peuvent même envisager de mettre fin complètement à une relation s'ils ne gèrent pas le stress.
Stratégies pour surmonter l'imprévisibilité émotionnelle
Il existe plusieurs stratégies que les partenaires peuvent utiliser pour s'aider eux-mêmes et leurs partenaires à gérer l'imprévisibilité émotionnelle associée à la lutte contre les traumatismes. Premièrement, il est important d'être patient et compréhensif. Admettez que votre partenaire n'essaie pas délibérément de vous blesser, mais plutôt de combattre une maladie mentale. Cela signifie éviter la confrontation, critiquer ou se retirer émotionnellement. Concentrez-vous plutôt sur le soutien et l'encouragement.
Renseignez-vous sur les blessures de combat et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Comprendre ce que votre partenaire traverse vous aidera à mieux le soutenir et anticiper ses besoins. Recherchez des ressources en ligne ou parlez à d'autres familles qui ont rencontré des problèmes similaires.
Demandez de l'aide professionnelle si nécessaire. Le counseling et la thérapie peuvent fournir le soutien et l'orientation dont vous avez besoin pour résoudre des problèmes complexes comme le TSPT.
Comment les partenaires réagissent-ils à l'imprévisibilité émotionnelle associée aux blessures de combat ?
Des études montrent que les partenaires des anciens combattants atteints de trouble de stress post-traumatique (TSPT) présentent des niveaux élevés de détresse en raison des fluctuations de l'humeur et des comportements de leur partenaire causés par les symptômes du TSPT. Les conséquences de ces changements peuvent être énormes pour les partenaires, qui peuvent être embarrassés par la meilleure façon de soutenir un être aimé tout en répondant à leurs propres besoins.