A frequência sexual é um fator essencial que forma a qualidade e a durabilidade das relações românticas. Foi descoberto que pessoas que têm sexo mais frequente tendem a relatar um nível maior de satisfação com relacionamentos, comprometimento e afeto em comparação com aqueles que têm menos sexo. Além disso, a frequência sexual também pode afetar o quanto a pessoa se sente segura em suas relações.
Por exemplo, se os casais tiverem mais relações sexuais, eles podem se sentir mais confiantes de que seu parceiro permanecerá comprometido com eles.
No entanto, é importante lembrar que um único sexo não garante sucesso na relação - Intimidade emocional tem um papel igualmente importante na criação de parcerias saudáveis e felizes.
Intimidade emocional inclui compartilhar pensamentos, sentimentos e experiências com seu parceiro. Isso inclui vulnerabilidade, expressão de amor e afeto e comunicação aberta sobre os problemas que surgem nas relações. Quando as pessoas sentem uma conexão emocional com o seu parceiro, é mais provável que elas relatem mais satisfação, confiança e compromisso. Estudos indicam que a intimidade emocional pode até ser um bufê contra eventos de vida estressantes ou dinâmicas negativas de relacionamento. Então, embora a frequência sexual seja importante para a satisfação a curto prazo, a intimidade emocional pode ser mais importante para a estabilidade a longo prazo.
Mas o que acontece quando os dois fatores interagem? Eles trabalham juntos para criar uma tempestade perfeita de abençoamento romântico, ou se se anulam uns aos outros? Um estudo recente abordou a questão, estudando a relação entre frequência sexual e intimidade emocional ao longo do tempo. Os pesquisadores pediram aos participantes que informassem sobre a sua frequência sexual e intimidade emocional todas as semanas durante três meses e depois novamente seis meses depois. Eles descobriram que os níveis iniciais de frequência sexual previam níveis futuros de frequência sexual e intimidade emocional, sugerindo que os hábitos se formavam rapidamente em relacionamentos. E, com o passar do tempo, a intimidade emocional parecia ter um efeito mais forte do que a frequência sexual sobre a qualidade das relações e a segurança. Em outras palavras, casais que tinham um alto nível de intimidade emocional estavam mais satisfeitos e protegidos, independentemente da frequência com que faziam sexo.
Então, o que isso significa para você e seu parceiro? Se você quer aumentar a satisfação com suas relações, talvez seria razoável focar em aumentar a frequência sexual e intimidade emocional ao mesmo tempo. Não se deve considerar que uma coisa compensa a ausência da outra. O melhor é que eles funcionam com uma tenda. Em turnos, inicie conversas íntimas e exercícios físicos e procure encontrar formas de aprofundar seus laços através de experiências conjuntas, tais como viagens ou voluntariado.
Finalmente, lembre-se que a relação é complexa - não há uma fórmula de sucesso unificada. Cada casal é individual, por isso confia nos seus instintos e comunique-se abertamente sobre o que é melhor para si.
Como a frequência sexual e a intimidade emocional interagem para formar satisfação, afeto e segurança relacional a longo prazo?
De acordo com a pesquisa, há uma complexa relação entre frequência sexual e intimidade emocional, por um lado, e satisfação a longo prazo, afeição e segurança relacional, por outro. Enquanto alguns estudos indicam que altos níveis tanto de frequência sexual quanto de intimidade emocional podem contribuir para estes resultados positivos (por exemplo, maior satisfação no casamento), outros resultados mostram que a atenção demais para o sexo ou falta de intimidade emocional pode afetar negativamente a qualidade do relacionamento.