性频率是影响浪漫关系质量和持久性的关键因素。人们发现，与性行为较少的人相比，性行为频率较高的人对人际关系，承诺和依恋的满意度更高。此外，性频率也会影响个人在关系中的安全感。例如，如果夫妻之间发生更多的性关系，他们可能会更加确定伴侣是否会继续致力于他们。
但是，重要的是要记住，单性关系并不能保证关系的成功-情感上的亲密关系在建立健康快乐的伙伴关系中起着同样重要的作用。情感上的亲密关系包括与您的伴侣分享思想、感受和经验。这包括脆弱性，表达爱情和感情，以及公开交流关系中出现的问题。当人们感觉到与伴侣的情感联系时，他们更有可能报告更多的满意度，信心和承诺。研究表明，情感上的亲密甚至可能成为对抗压力很大的生活事件或负面关系动态的缓冲。因此，尽管性频率对于短期满足很重要，但情感上的亲密关系对于长期稳定性可能更为重要。
但是当这两个因素相互作用时会发生什么?他们是否共同努力创造浪漫幸福的完美风暴，或者他们是否互相取消？最近的一项研究通过研究性频率与情感亲密关系之间的联系来解决这个问题。研究人员要求参与者每周报告他们的性频率和情绪亲密关系，为期三个月，然后在六个月后再次报告。他们发现，性频率的初始水平可以预测性频率和情感亲密度的未来水平，这表明性关系中的习惯正在迅速形成。随着时间的流逝，情绪上的亲密关系似乎比性频率对关系质量和安全性的影响更大。换句话说，情感亲密程度高的夫妇无论发生性关系的频率如何，都更加满意和保护。
那么,这对您和您的合作伙伴意味着什么?如果你想提高对自己关系的满意度，那么同时专注于增加性频率和情感亲密感可能是明智的。不应该认为一个可以弥补另一个的缺失-当串联使用时，它们效果最好。轮流开始亲密的交谈和锻炼，并尝试寻找通过旅行或志愿服务等协作体验加深联系的方法。最后，请记住，关系很复杂-没有成功的单一公式。每对夫妇都是个人的，所以相信你的本能，公开谈论最适合你的东西。
性频率和情感亲密关系如何相互作用，形成长期的满足感、依恋和关系安全？
根据研究，一方面性频率与情感亲密关系与另一方面长期满足，依恋和关系安全之间存在复杂的联系。尽管一些研究表明，高水平的性频率和情感亲密关系都可能导致这些积极的结果（例如，婚姻满意度更高），但其他研究结果表明，过度关注性或缺乏情感亲密关系可能会对关系质量产生负面影响。