Frequenza sessuale è un fattore chiave che forma la qualità e la durata delle relazioni romantiche. È stato scoperto che le persone che hanno sesso più frequente tendono a segnalare un più alto livello di soddisfazione del rapporto, impegno e affetto rispetto a coloro che hanno meno sesso. Inoltre, la frequenza sessuale può anche influenzare quanto una persona si sente sicuro nel suo rapporto.
Per esempio, se le coppie fanno più sesso, possono sentirsi più convinti che il loro partner rimarrà impegnato.
L'intimità emotiva include lo scambio di pensieri, sentimenti ed esperienze con il vostro partner. Ciò include vulnerabilità, espressione di amore e affetto e comunicazione aperta sui problemi che si verificano nelle relazioni. Quando le persone sentono un legame emotivo con il proprio partner, sono più propensi a segnalare maggiore soddisfazione, fiducia e impegno. Gli studi dimostrano che l'intimità emotiva può anche essere un buffer contro eventi di vita stressanti o dinamiche negative delle relazioni. Quindi, anche se la frequenza sessuale è importante per la soddisfazione a breve termine, l'intimità emotiva può essere più importante per la stabilità a lungo termine.
Ma cosa succede quando i due fattori interagiscono? Lavorano insieme per creare una tempesta perfetta di beatitudine romantica, o si annullano a vicenda? Uno studio recente ha affrontato la questione, studiando il legame tra frequenza sessuale e intimità emotiva nel tempo. I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di segnalare la loro frequenza sessuale e intimità emotiva ogni settimana per tre mesi e poi di nuovo dopo sei mesi. Hanno scoperto che il livello iniziale di frequenza sessuale prevedeva futuri livelli sia di frequenza sessuale che di intimità emotiva, suggerendo che le abitudini si formano rapidamente nelle relazioni. E nel tempo, l'intimità emotiva sembrava avere un impatto più forte della frequenza sessuale sulla qualità delle relazioni e sulla sicurezza. In altre parole, le coppie che avevano un alto livello di intimità emotiva erano più soddisfatte e protette indipendentemente da quanto spesso hanno fatto sesso.
Che cosa significa per te e il tuo partner? Se si vuole aumentare la soddisfazione del rapporto, forse sarebbe ragionevole concentrarsi su aumentare la frequenza sessuale e l'intimità emotiva contemporaneamente. Non c'è da considerare che una cosa compensa l'assenza di un'altra - la cosa migliore è che funzionano in tandem. A turno, iniziare conversazioni intime e esercizio fisico e cercare di trovare modi per approfondire i vostri legami attraverso esperienze condivise come viaggi o volontariato.
Infine, ricordati che le relazioni sono complesse - nessuna formula di successo. Ogni coppia è individuale, quindi fidatevi del vostro istinto e parlate apertamente di ciò che è meglio per voi.
Come interagiscono frequenza sessuale e intimità emotiva per formare soddisfazione a lungo termine, attaccamento e sicurezza relazionale?
Secondo gli studi, c'è una complessa relazione tra frequenza sessuale e intimità emotiva, da un lato, e soddisfazione a lungo termine, attaccamento e sicurezza relazionale, dall'altro. Mentre alcuni studi dimostrano che alti livelli sia di frequenza sessuale e intimità emotiva possono contribuire a questi risultati positivi (ad esempio, maggiore soddisfazione nel matrimonio), altri risultati mostrano che troppa attenzione al sesso o mancanza di intimità emotiva può influenzare negativamente la qualità del rapporto.