Como resultado de suas pesquisas, os especialistas descobriram que existem vários processos psicológicos envolvidos na interação entre esperança emocional e incerteza relacional. Um desses processos é a avaliação cognitiva, que se refere à forma como as pessoas percebem, avaliam e interpretam os acontecimentos e situações. Este processo é importante para determinar se as pessoas sentem esperança ou insegurança em suas relações.
Se alguém tiver expectativas positivas em relação às suas relações, pode ter mais chances de ver as coisas boas que acontecem em sua vida e se sentir otimista em relação ao futuro. Pelo contrário, se tiverem expectativas negativas, podem estar mais propensos a concentrar-se nos aspectos negativos das suas relações e sentir-se pessimistas.
Outro processo psicológico que afeta a esperança emocional e a incerteza relational é a regulação emocional. As emoções têm um papel importante na formação da percepção e ação das pessoas, por isso é fundamental que as pessoas possam gerir efetivamente as suas emoções. As pessoas que melhor podem ajustar as suas emoções podem ser menos reativas a situações frustrantes e mais resistentes diante de problemas. Por sua vez, isso pode gerar mais esperança e menos incerteza em relação às suas relações.
Estilos de afeto também influenciam a interação entre esperança emocional e incerteza relacional. Pessoas com afetos confiáveis tendem a ter um nível mais elevado de segurança emocional e estabilidade, enquanto pessoas com afetos inseguros muitas vezes lutam contra o medo de abandono ou rejeição. Estes estilos de afeto podem influenciar a forma como as pessoas olham para suas relações e se sentem esperança ou insegurança nelas.
Os sistemas de suporte social também têm um papel a desempenhar na esperança emocional e na incerteza relational. Aqueles que têm uma forte rede de amigos e familiares tendem a sentir-se mais apoiados e menos sozinhos, o que pode aumentar seu sentimento de esperança e reduzir a incerteza. Por outro lado, as pessoas carentes de apoio social podem sentir-se isoladas e vulneráveis, reduzindo o nível de esperança e as incertezas quanto às suas relações.
Vários processos psicológicos controlam a interação entre esperança emocional e incerteza relacional. Compreendendo esses processos, as pessoas podem trabalhar para desenvolver relações mais saudáveis e positivas.
Quais são os processos psicológicos que controlam a interação entre a esperança emocional e a incerteza relacional?
A esperança é uma emoção que implica esperar resultados positivos no futuro. Foi constatado que ele está associado a vários mecanismos psicológicos, incluindo otimismo, auto-eficácia, resiliência e comportamento focado (Lerner et al., 2019). A incerteza relacional se refere aos níveis de ambiguidade e imprevisibilidade experimentados nas interações sociais.