A resistência refere-se à capacidade da pessoa de se recuperar de experiências adversas, problemas ou situações estressantes. É um aspecto crítico da saúde mental que pode ajudar as pessoas a passar por momentos difíceis em suas vidas. A educação na primeira infância é essencial para a sustentabilidade do indivíduo, pois oferece-lhe as habilidades e o modo de pensar necessários para superar as dificuldades futuras. Nos últimos anos, tem sido cada vez mais frequente a pesquisa de como os efeitos iniciais da formação de confirmação afetam a resistência à discriminação subsequente. Este artigo explora o tema e dá uma ideia de como a educação positiva contribui para o desenvolvimento da vida entre os jovens.
Conhecer a formação afirmativa
A educação de confirmação é uma abordagem de aprendizagem em que os educadores se concentram em promover a autoestima positiva, o reconhecimento e a igualdade. Ela sugere a criação de espaços seguros para a livre expressão dos alunos, sem medo de condenação ou ridicularização. Os professores encorajam os alunos a aceitarem a sua singularidade e reconhecerem seus pontos fortes, fracos e potenciais. Assim, eles reforçam a confiança nos jovens alunos e contribuem para a sustentabilidade.
Estudos mostram que conhecer a educação comprovante mais cedo faz com que os jovens sejam mais resilientes.
Um estudo mostra que as crianças que receberam uma educação precoce têm mais probabilidade de desenvolver resistência do que aquelas que não receberam essa educação. O estudo também indica que estes estudantes demonstraram níveis mais elevados de regulação emocional, o que é crucial para a gestão do estresse. Além disso, esses alunos tinham um desempenho melhor do que os seus pares, que não haviam recebido a formação.
O impacto da discriminação sobre a sustentabilidade
A discriminação se aplica ao tratamento preconceituoso ou injusto em razão de raça, gênero, orientação sexual, religião, deficiência, idade ou qualquer outra característica da pessoa. Isso pode afetar significativamente a saúde mental de uma pessoa, causando baixa autoestima, depressão, ansiedade e outros problemas psicológicos. Estudos mostram que as pessoas discriminadas têm menos probabilidade de se recuperar de experiências adversas do que aquelas que não são discriminadas. Eles tendem a aprender mensagens negativas sobre si mesmos e podem desenvolver mecanismos negativos para superar as dificuldades. Isso pode ter consequências duradouras, incluindo abuso de substâncias psicoativas, pensamentos suicidas e doenças físicas.
Jovens enfrentam várias formas de discriminação, como bullying, microagressão e perfilação racial. Esta experiência pode afetar negativamente a sua sustentabilidade, a menos que recebam o apoio adequado. Conhecer a formação comprovante de forma precoce dá-lhes as habilidades necessárias para combater a discriminação e aumentar a sustentabilidade. Os professores criam espaços seguros onde os alunos se sentem confortáveis para se expressar sem medo de serem condenados ou ridicularizados. Como resultado, estes jovens alunos tornam-se emocionalmente fortes e resistentes às adversidades futuras.
Dicas de sustentabilidade
Para melhorar a sustentabilidade dos jovens, pais, educadores e cuidadores devem criar um ambiente favorável. Aqui estão algumas dicas:
1. Encoraja a expressão positiva. Os pais, professores e cuidadores devem encorajar os jovens a usarem uma linguagem positiva quando falarem consigo mesmos. Eles devem evitar usar palavras como «eu não posso», «eu sou inútil» ou «eu nunca serei». Em vez disso, ensina-lhes a dizer «eu posso», «eu sou capaz» ou «eu vou tentar de novo».
2. Promover a conectividade social - Os jovens devem sentir-se ligados aos outros.Pais, professores e cuidadores devem ajudá-los a encontrar grupos e atividades que promovam a amizade e a cooperação. Os laços sociais oferecem apoio emocional em tempos difíceis.
3. A prática da consciência - a consciência inclui a presença no momento e o foco no presente. Isso ajuda as pessoas a ajustar suas emoções, reconhecendo pensamentos e sentimentos negativos, sem parar. Pais, professores e cuidadores devem ajudar os filhos a praticar a conscientização através de exercícios respiratórios, meditação ou ioga.
4. Façam objectivos realistas. A realização de metas realistas proporciona um sentimento de dever cumprido e aumenta a confiança. Pais, professores e cuidadores devem encorajar os jovens a estabelecer metas e celebrar pequenas vitórias.
5. Procurar ajuda profissional - Às vezes, os jovens podem precisar de mais apoio para superar a discriminação. Nestes casos, eles devem pedir assistência profissional a consultores ou terapeutas. Estes profissionais oferecem apoio, orientação e mecanismos para superar as dificuldades.
Conhecer a formação comprovante de forma precoce contribui significativamente para a resistência à discriminação posterior. A educação positiva promove a autoestima positiva, o reconhecimento e a igualdade, aumentando a sustentabilidade dos jovens alunos. Com experiências negativas, estes alunos estão mais bem preparados para lidar com problemas e estresse.
Pais, educadores e cuidadores podem ajudar os jovens a melhorar a resiliência, encorajando a expressão positiva, a conectividade social, a atenção, a estabelecer metas realistas e a buscar ajuda profissional quando necessário. Ao adotar estes conselhos, os jovens desenvolverão a sustentabilidade e tornarão-se adultos bem sucedidos.
Como os efeitos iniciais da formação de confirmação afetam a resistência à discriminação posterior?
Conhecer a formação de confirmação de forma precoce pode aumentar a resistência à discriminação subsequente por meio do desenvolvimento da autoestima, do aumento da eficiência e do desenvolvimento de relações positivas com os outros. Oferecendo um ambiente de aprendizagem favorável que valoriza a diversidade e a personalidade, as crianças aprendem que são apreciadas pelo que são, o que as ajuda a ter confiança nas suas capacidades e capacidades.