La resistenza si riferisce alla capacità di una persona di riprendersi da esperienze, problemi o situazioni di stress. È un aspetto critico della salute mentale che può aiutare le persone a superare i momenti difficili della loro vita. L'educazione nella prima infanzia è essenziale per creare la resilienza dell'uomo, perché fornisce le competenze e il modo di pensare necessari per superare le sfide future. Negli ultimi anni, sono sempre più frequenti gli studi su come gli effetti precoci dell'istruzione di conferma influenzino la resistenza alle discriminazioni successive. Questo articolo esplora questo tema e fornisce un'idea di come l'educazione positiva promuova la vitalità tra i giovani.
Conoscere l'istruzione affermativa
L'istruzione di conferma è un approccio all'apprendimento in cui gli insegnanti si concentrano sulla promozione dell'autostima positiva, del riconoscimento e dell'uguaglianza. Prevede la creazione di spazi sicuri per la libera espressione degli studenti, senza timore di essere giudicati o derisi. Gli insegnanti incoraggiano gli studenti ad accettare la loro unicità e riconoscere i loro punti di forza, debolezza e potenziale. In questo modo rafforzano la fiducia nei giovani studenti e promuovono la sostenibilità.
Gli studi hanno dimostrato che conoscere precocemente l'istruzione di prova aumenta la resilienza dei giovani.
Uno studio ha dimostrato che i bambini che hanno ricevuto un'istruzione precoce sono più propensi a sviluppare resistenza rispetto a quelli che non hanno ricevuto tale istruzione. Lo studio afferma inoltre che questi studenti hanno dimostrato un livello più elevato di regolazione emotiva, che è fondamentale per la gestione dello stress. Inoltre, questi studenti avevano un rendimento migliore rispetto ai loro coetanei che non ricevevano un'istruzione di prova.
Gli effetti della discriminazione sulla sostenibilità
La discriminazione si riferisce a un trattamento pregiudiziale o ingiusto basato su razza, sesso, orientamento sessuale, religione, disabilità, età o altre caratteristiche della persona. Questo può influenzare significativamente la salute mentale di una persona, causando bassa autostima, depressione, ansia e altri problemi psicologici. Gli studi hanno dimostrato che le persone discriminate hanno meno probabilità di riprendersi da esperienze negative di coloro che non sono discriminati. Tendono ad assorbire messaggi negativi su se stessi e possono sviluppare meccanismi negativi per superare le difficoltà. Questo può avere conseguenze a lungo termine, tra cui l'abuso di sostanze psicoattive, pensieri suicidi e malattie fisiche.
I giovani affrontano diverse forme di discriminazione, come bullismo, microagressione e profilassi razziale. Questa esperienza può influire negativamente sulla loro sostenibilità se non ricevono il supporto necessario. La conoscenza precoce dell'istruzione di prova fornisce loro le competenze necessarie per combattere le discriminazioni e aumentare la resilienza. Gli insegnanti creano spazi sicuri in cui gli studenti si sentono a proprio agio a esprimersi senza paura di essere giudicati o derisi. Di conseguenza, questi giovani studenti diventano emotivamente forti e resistenti alle future avversità.
Consigli per migliorare la sostenibilità
Per migliorare la resilienza dei giovani, i genitori, gli educatori e gli operatori sanitari devono creare un ambiente favorevole. Ecco alcuni suggerimenti:
1. Incoraggiate l'espressione positiva. I genitori, gli insegnanti e gli operatori sanitari dovrebbero incoraggiare i giovani ad usare un linguaggio positivo quando parlano con se stessi. Dovrebbero evitare di usare parole come «non posso», «sono inutile» o «non lo farò mai». Insegnate loro invece a dire «posso», «sono capace» o «ci riproverò».
2. Promuovere la connettività sociale - I giovani devono sentire la loro appartenenza e il legame con gli altri.Genitori, insegnanti e tutori devono aiutarli a trovare gruppi e attività che promuovono l'amicizia e la collaborazione. I legami sociali forniscono supporto emotivo in momenti difficili.
3. La pratica della consapevolezza - la consapevolezza include la presenza nel momento e l'attenzione al presente. Aiuta le persone a regolare le loro emozioni, riconoscendo pensieri e sentimenti negativi, senza fermarsi. Genitori, insegnanti e tutori dovrebbero aiutare i bambini a praticare la consapevolezza attraverso esercizi di respirazione, meditazione o yoga.
4. Fissate obiettivi realistici. La realizzazione di obiettivi realistici garantisce il senso del dovere e aumenta la fiducia. Genitori, insegnanti e tutori dovrebbero incoraggiare i giovani a fissare obiettivi raggiungibili e celebrare piccole vittorie.
5. Chiedere aiuto professionale - A volte i giovani possono aver bisogno di ulteriore supporto per superare la discriminazione. In questi casi, dovrebbero chiedere assistenza professionale a consulenti o terapeutici. Questi professionisti offrono supporto, guida e meccanismi per superare le sfide.
La conoscenza precoce dell'istruzione di prova contribuisce in modo significativo alla resistenza alle discriminazioni successive. L'istruzione positiva promuove l'autostima positiva, il riconoscimento e l'uguaglianza, migliorando la resilienza dei giovani studenti. Sottoposti a esperienze negative, questi studenti sono meglio preparati per affrontare problemi e stress.
Genitori, educatori e operatori sanitari possono aiutare i giovani a migliorare la resilienza, incoraggiando l'espressione positiva, la connettività sociale, l'attenzione, fissando obiettivi realistici e chiedendo aiuto professionale quando necessario. Adottando questi consigli, i giovani svilupperanno la resilienza e diventeranno adulti di successo.
In che modo gli effetti precoci dell'istruzione confermativa influiscono sulla resistenza alla successiva discriminazione?
Conoscere in anticipo l'istruzione di conferma può aumentare la resistenza alla discriminazione attraverso lo sviluppo dell'autostima, la valorizzazione e lo sviluppo di relazioni positive con gli altri. Fornendo un ambiente di apprendimento favorevole che valorizza la diversità e l'individualità, i bambini scoprono di essere apprezzati per ciò che sono, aiutandoli ad avere fiducia nelle loro capacità e capacità.