Um dos obstáculos mais comuns para uma experiência sexual agradável é a preocupação com a produtividade que pode interferir com o prazer físico e a conexão emocional. Os psicólogos descobriram que a confiança é importante para reduzir a ansiedade na execução, mas os mecanismos precisos ainda não são claros. A confiança profunda pode permitir maior liberdade, vulnerabilidade e relaxamento durante o contato sexual. Isso também leva a mais emoções positivas e menos conversas negativas sobre si mesmo. Este artigo vai investigar como a confiança profunda afeta os contatos sexuais e por que ele ajuda tão bem a reduzir a preocupação com a produtividade.
Para começar, o que é uma confiança profunda? As definições variam de psicologia a sociologia, mas todos concordam que isso implica respeito mútuo, confiança, honestidade, compreensão, segurança, compromisso, lealdade e abertura. A confiança é particularmente importante nas relações íntimas, porque permite que os parceiros sejam eles mesmos, sem medo de rejeição ou condenação. Em uma relação sexualmente intensa, isso significa sentir-se seguro o suficiente para arriscar, tentar uma nova e se comunicar livremente. Sem confiança, as pessoas sentem-se inseguras e preocupadas com a opinião dos seus parceiros sobre elas. Eles estão preocupados em desapontá-los e perderem a aprovação. Isso gera tensão e estresse, o que compromete a excitação e dificulta a realização de orgasmos.
Mas como a confiança profunda reduz a preocupação com o desempenho? Uma explicação é que, quando confiamos profundamente em alguém, já não nos preocupamos em impressioná-lo ou satisfazer as suas expectativas. Deixamos de tentar gostar do nosso parceiro e, em vez disso, focamo-nos em agradar a nós mesmos. As nossas mentes libertam a autocrítica e tornam-se mais presentes no momento. Também aprendemos a aceitar pessoas imperfeitas, permitindo-nos desfrutar de experiências imperfeitas com elegância e humor. Com confiança profunda, não há necessidade de esconder partes de nossas personalidades ou agir de forma diferente do normal - podemos simplesmente relaxar na experiência e deixá-lo fluir naturalmente.
Outra explicação é que a confiança nos permite compartilhar a vulnerabilidade. Quando sabemos que o nosso parceiro realmente cuida de nós, ficamos menos protegidos e protegidos. Revelamos os nossos verdadeiros desejos e sentimentos sem medo de serem julgados. Somos livres para experimentar e explorar, aprendemos uns com os outros, em vez de tentarmos impressionar uns aos outros. A confiança profunda dá-nos permissão para sermos criativos e criativos, o que gera mais prazer para ambos os lados.
Aqui funciona vários mecanismos psicológicos:
1) Confiança reduz os níveis de cortisol, hormônio de estresse associado à ansiedade e depressão. Altos níveis de cortisol levam a emoções negativas, como medo, vergonha e culpa, que perturbam a excitação e o prazer. Ao reduzir as hormonas de estresse através da confiança, criamos um ambiente de intimidade e satisfação sexual.
2) A confiança aumenta a produção de oxitocina, hormônio do bem-estar associado à ligação e afeto. Oxitocina promove emoções positivas, como compaixão, compaixão e afeto. Isso faz-nos sentir mais próximos dos nossos parceiros e mais abertos ao contacto físico. Isso ajuda-nos a concentrar-nos no prazer, não na ansiedade ou na consciência.
3) Confiança reforça a confiança em nossa capacidade de lidar com problemas e gerenciar riscos. Quando acreditamos no apoio e reconhecimento do nosso parceiro, sentimo-nos suficientemente seguros para arriscar e tentar algo novo. Isso aumenta a autoestima e aumenta a nossa capacidade sexual.
4) A confiança cria um sentimento de segurança, segurança e previsibilidade nas relações.Quando sabemos que o nosso parceiro tem as nossas costas, podemos relaxar na experiência e soltar a preocupação de rejeição ou rejeição. Isso permite-nos desfrutar plenamente de nós mesmos, sem distrações.
Para terminar, a confiança profunda é necessária para relações sexuais saudáveis, porque reduz a preocupação com a produtividade e contribui para uma maior intimidade e conexão. Através do respeito mútuo, honestidade, compromisso e compreensão, aprendemos a confiar um no outro o suficiente para compartilhar vulnerabilidades, ser criativos e explorar livremente. Com esta base de confiança, tornamo-nos menos protegidos e defensivos, permitindo aos nossos corpos desfrutarem de nós mesmos.
A confiança profunda pode reduzir a preocupação com a produtividade do contacto sexual, e quais são os mecanismos psicológicos que tornam este efeito possível?
Sim, a confiança tem um papel importante na redução da ansiedade por relações sexuais. Ele pode ser explicado por vários mecanismos psicológicos que promovem a confiança e o relaxamento em situações sexuais. Acima de tudo, quando as pessoas confiam umas nas outras, elas sentem-se suficientemente seguras e seguras para serem vulneráveis, o que as ajuda a abandonar suas proibições e a ter mais prazer. Em segundo lugar, a confiança reduz o medo de rejeição e condenação, permitindo que as pessoas expressem seus desejos livremente.