令人愉悦的性经历最常见的障碍之一是性能焦虑，这可能会干扰身体愉悦和情感联系。心理学家发现，信任在减少执行焦虑方面发挥着重要作用，但是确切的机制尚不清楚。深刻的信任可以使性接触期间更大的自由，脆弱性和放松。这也导致更多的积极情绪，减少关于自己的负面对话。本文将探讨深度信任如何影响性接触，以及为什么它有助于减少对性能的焦虑。首先，什么是深层信任？定义因心理学而异，但所有人都同意，这涉及相互尊重，信任，诚实，理解，安全，承诺，忠诚和开放。信任在亲密关系中尤为重要，因为它允许伴侣成为自己，而不必担心遭到拒绝或谴责。在性饱和的关系中，这意味着感觉足够安全，可以冒险，尝试新事物并自由交流。没有信任，人们感到不安全，担心伴侣对他们的看法。他们担心自己会消失并失去认可。这会造成紧张和压力，从而破坏唤醒并使达到性高潮变得更加困难。
但是,深刻的信心如何减少对性能的担忧?一种解释是，当我们深信某人时，我们不再担心打动他或达到他的期望。我们不再试图吸引我们的伴侣，而是专注于取悦自己。我们的思想释放了自我批评，并在瞬间变得更加存在。我们还学会了接受不完美的人，使我们能够以优雅和幽默来享受不完美的体验。有了深刻的信任，就没有必要隐藏我们的部分个性或采取与平时不同的行动--我们可以放松体验，让它自然流动。另一种解释是信任使我们能够共享漏洞。当我们知道我们的伴侣真的很关心我们时，我们变得不那么安全和保护。我们揭示了我们的真正愿望和感受，而不必担心被审判。我们可以自由地进行实验和探索，相互学习，而不是试图互相打动。深刻的信任使我们能够被揭露和创造性，从而为双方带来更大的乐趣。几种心理机制在这里起作用：信任降低皮质醇的水平,皮质醇是与焦虑和抑郁相关的压力激素。高水平的皮质醇会导致负面情绪，例如恐惧，羞耻和内疚感，从而破坏唤醒和愉悦。通过信任减少压力激素，我们创造了一个促进亲密关系和性满足的环境。信任增加催产素的产生，催产素是一种与连接和依恋相关的健康激素。催产素有助于积极的情绪，例如同情，同情和依恋。这使我们感到更接近我们的合作伙伴，更愿意进行身体接触。它帮助我们专注于快乐而不是焦虑或自我意识。信任增强了我们对应对挑战和管理风险的能力的信心。当我们相信合作伙伴的支持和认可时，我们感到足够安全，可以冒险尝试新的东西。它增强了自尊心，增强了我们的性能力。信任在关系中创造一种安全、安全和可预测的感觉。当我们知道我们的伴侣有我们的背部时，我们可以放松体验，放开对拒绝或拒绝的焦虑。它使我们能够充分享受自己，而不必分心。总之，对健康的性关系需要深厚的信任，因为它可以减少对性能的焦虑，并促进更多的亲密和联系。通过相互尊重、诚实、承诺和理解，我们学会了足够深入地相互信任，以分享脆弱性、创造性和自由探索。有了这个信任的基础，我们变得不那么保护和防御，让我们的身体真正享受自己。
深厚的信心能否减少对性接触表现的担忧，哪些心理机制使这种影响成为可能？
是的，信任在减少性接触焦虑方面发挥着重要作用。可以通过各种心理机制来解释它，这些心理机制有助于在性生活中保持自信和放松。首先，当人们相互信任时，他们感到足够安全和保护以至于容易受到伤害，这有助于他们放弃禁令并获得更多的乐趣。其次，信任通过允许人们自由表达自己的欲望来减少对排斥和谴责的恐惧。