Uma forma possível de aprender como a autoestima sexual é associada à resistência após a separação é considerar as teorias psicológicas subjacentes aos dois conceitos. De acordo com a teoria cognitivo-comportamental, os pensamentos das pessoas sobre si mesmas e suas experiências influenciam a forma como elas se sentem e se comportam. Nesta estrutura, as crenças de uma pessoa em relação à sua atração sexual e desejabilidade podem influenciar a forma como ela responde à separação e a rapidez com que ela se recupera dela.
Por exemplo, alguém que se considera pouco atraente pode ter mais chances de acreditar que ele nunca encontrará outro parceiro, o que pode causar depressão e ansiedade após a separação. Por outro lado, quem se acha desejado pode se recuperar mais rapidamente da rejeição.
Além disso, a teoria do ensino social sugere que as pessoas aprendem através da observação e simulação, incluindo modelos do que é uma relação saudável. Se a pessoa viu exemplos positivos de como os casais lidam bem com as brechas, como discutir abertamente sentimentos ou seguir em frente sem amargura, ele pode ser melhor preparado para fazê-lo por conta própria. Da mesma forma, se eles testemunharam exemplos negativos, como um parceiro que acusa o outro de divisão, podem internalizar este comportamento.
Outra abordagem para o estudo desta relação é considerar o papel da autoestima. A autoestima se refere à avaliação geral do indivíduo de sua importância e competência, e a alta autoestima está associada a uma maior resistência emocional em várias situações. Isso significa que pessoas com autoestima forte podem estar mais preparados para lidar com estresses, como quebras, do que pessoas com autoestima mais baixa.
No entanto, estudos indicam que as quebras podem afetar negativamente a autoestima, desafiando as crenças anteriores sobre si e as relações. Por isso, entender como a autoestima sexual se encaixa em um quadro mais amplo de autoestima é importante para entender como as pessoas lidam com as brechas.
Em geral, a relação entre autoestima sexual e resistência após quebras é complexa e multifacetada. Ao considerar teorias de conhecimento, aprendizagem social e autoestima, podemos entender por que algumas pessoas se recuperam mais facilmente dos fracassos românticos, enquanto outras lutam.
Eventualmente, promover uma relação saudável com o sexo e a intimidade pode ajudar as pessoas a melhorar a resistência em todas as áreas da vida, incluindo suas relações.
Como a autoestima sexual tem a ver com a resistência após a separação?
Estudos mostram que as pessoas que mantêm autoestima sexual positiva são mais propensas a serem resistentes após a separação, porque estão confiantes em si mesmas e na sua desejabilidade como parceiros românticos. Pessoas com autoestima sexual negativa podem ter dificuldade para se separar depois de se separarem por causa de uma sensação de rejeição e vergonha. Além disso, o alto nível de resistência pode ajudar as pessoas a lidar com a dor da ruptura cardíaca, permitindo-lhes seguir em frente e encontrar novas relações românticas.