O termo «insegurança em si» refere-se a um sentimento de insegurança em si mesmo que pode levar a pensamentos ou comportamentos negativos. Em termos de relações sexuais entre parceiros, pode ser particularmente prejudicial, quando uma pessoa se sente insegura durante o encontro, porque isso pode causar menos excitação para o seu durante qualquer tipo de interação física entre duas pessoas, seja abraços, beijos, abraços, pettings ou participações em ações mais complexas, como o ato sexual, ambos os lados devem ser capazes de se sentir bastante confortáveis, para se soltar e se expressar livremente, sem medo de ser condenado ou criticado pelo outro lado. Quando um dos parceiros duvida do seu desempenho ou aparência durante esses encontros, ele pode subconscientemente transmitir essas dúvidas através da linguagem corporal ou da comunicação verbal, o que pode afetar a forma como a outra pessoa reage sexualmente. Isso pode reduzir a atração física ou mesmo a falta de interesse total em relação a eles como um potencial parceiro sexual.
Além disso, se alguém disse repetidamente aos seus parceiros anteriores que eles não são atraentes ou não são desejáveis devido a certos traços físicos, eles podem desenvolver uma baixa autoestima que os agrava ainda mais e levará a um maior nível de insegurança quando entram em novas relações.
Além disso, se um parceiro criticar constantemente os atributos físicos do outro - seja verbalmente ou não verbalmente - com o tempo, estes comentários provavelmente irão minar a confiança na relação, reduzindo o nível de intimidade.
Para os casais que desejam manter uma dinâmica sexual saudável em sua união, é importante que cada indivíduo trabalhe para criar confirmações positivas de sua atração física, além de estudar a melhor forma de se comunicar entre si de forma construtiva sobre qualquer suposta deficiência ou insegurança associada a essas características. Os casais devem se concentrar em criar um ambiente em que cada participante se sinta seguro, expressando-se fielmente, sem medo de represálias, para que todos os membros se sintam ouvidos e respeitados, independentemente das qualidades físicas que possuem. Fazendo isso regularmente, ambos os lados podem sentir mais prazer por interações sexuais, porque cada pessoa sabe que seu parceiro os valoriza pelo que realmente são, em vez de apenas focar na aparência sozinho.
Como a insegurança de um parceiro afeta a excitação do outro?
A excitação é um aspecto importante da atividade sexual que pode ser influenciado por muitos fatores. Um desses fatores é a insegurança do parceiro. Quando um parceiro tem um sentimento de dúvida sobre suas habilidades, isso pode reduzir o nível de excitação. Este efeito pode ter consequências negativas para ambos os parceiros envolvidos. Em particular, isso pode fazer com que um único parceiro se sinta menos confiante durante o contato sexual e, assim, baixar seu próprio nível de excitação.