"自我怀疑"是指可能导致负面思想或行为的自我怀疑感。就伴侣之间的性关系而言，这可能特别有害， 当一个人在见面时感到不安全时， 因为这可能会减少对伴侣的兴奋。在两个人之间任何类型的身体互动中， 无论是拥抱、亲吻、拥抱、拥抱还是参与更复杂的活动， 像性交一样，双方都应该能够感到足够舒适， 放开并自由表达自己，而不必担心受到另一方的谴责或批评。当一个伴侣在这样的遭遇中怀疑自己的表现或外表时，他们可能会通过肢体语言或口头交流下意识地传达这些怀疑，这可能会影响另一个人的性反应方式。这可能导致身体吸引力下降，甚至对他们作为潜在的性伴侣完全不感兴趣。此外，如果有人一再告诉以前的合作伙伴，由于某些身体特征，他们没有吸引力或以其他方式不受欢迎，那么他们可能会产生自尊心低下，从而进一步加剧他们的焦虑，并导致进入新关系时自我怀疑的程度增加。此外，如果一个伙伴不断批评另一个伙伴的物理属性--无论是口头还是非语言--随着时间的推移，这些评论很可能会破坏关系中的信任，从而降低亲密程度。
对于希望在工会中保持健康性动态的夫妇来说，每个人都必须努力为自己的身体吸引力创造积极的确认，并研究如何就与这些特征有关的任何所谓缺陷或不安全感进行更好的建设性沟通。夫妻必须专注于创造一个环境，使每个参与者都感到安全，表达自己是可信的，而不必担心遭到报复，以便所有成员都感到被听到和尊重，无论他们拥有什么身体素质。通过定期这样做，双方将能够体验到性互动的更多乐趣，因为每个人都知道他们的伴侣重视他们的真实身份，而不仅仅是专注于外表。
一个伴侣的不安全感如何影响另一个伴侣的兴奋？
唤醒是性活动的一个重要方面，可能受到多种因素的影响。其中一个因素是伴侣的不安全感。当伴侣对自己的能力产生怀疑时，可能会导致唤醒水平降低。这种影响可能对参与关系的两个伙伴产生负面影响。特别是，这可能导致一个伴侣在性接触时感到不太自信，从而降低自己的唤醒水平。