Há muitas maneiras de aumentar a sua felicidade na vida. Uma das maneiras é ter relações sexuais, seja com um parceiro ou consigo mesmo. A atividade sexual, como foi demonstrado, tem muitos benefícios, incluindo níveis elevados de oxitocina, dopamina e endorfinas no cérebro, que todos contribuem para o prazer e o bem-estar.
No entanto, há também provas de que a antecipação do contato sexual pode aumentar ainda mais esses efeitos positivos. A espera pode levar a uma agitação maior, o que pode ajudar a regular o estresse e promover a ligação entre os parceiros. Neste artigo, vou explicar como a espera afeta o humor, a regulação do stress e a ligação com o parceiro.
Primeiro, esperar um contato sexual pode aumentar sua felicidade geral ao lançar hormônios como dopamina no corpo. A dopamina é conhecida como hormônio «sentir-se bem» e ajuda a criar uma sensação agradável na liberação durante o sexo. Quando você está ansioso para o próximo contacto sexual, a sua mente está cheia de pensamentos sobre o que pode acontecer e o que você quer fazer assim que chegar o momento. Esta expectativa gera acumulação de energia e excitação, resultando na emissão de mais dopamina. Como resultado, você se sente mais vigoroso e agitado, o que leva a uma maior sensação de bem-estar.
Em segundo lugar, a espera pode reduzir o estresse e a ansiedade. Quando estamos estressados, o nosso organismo produz altos níveis de cortisol, que é conhecido como hormônio do estresse. Cortisol pode causar sintomas físicos, tais como tensão muscular, dores de cabeça e fadiga.
No entanto, quando você espera um contacto sexual, seu corpo produz menos cortisol porque sua atenção está concentrada em outra coisa. Em vez de se preocupar com o trabalho ou outras tarefas diárias, você está focado na proximidade seguinte. Esta mudança de atenção pode ajudar a aliviar o stress que pode afetar a sua vida.
Finalmente, a expectativa de contato sexual pode fortalecer os laços entre os parceiros. A ação de antecipação do contato sexual inclui a apresentação da experiência e a criação de uma fantasia compartilhada com o seu parceiro. Esta fantasia comum pode levar a um maior sentimento de intimidade e intimidade, o que pode eventualmente fortalecer o vínculo entre os parceiros.
Além disso, permite que ambos os parceiros se comunicem de forma aberta e honesta sobre seus desejos e necessidades, contribuindo ainda mais para a confiança e a compreensão. A antecipação também oferece uma oportunidade para o prelúdio, que muitas pessoas muitas vezes consideram a parte mais agradável do sexo. A preliminar pode incluir um toque físico, beijos e bobagens que podem criar uma conexão mais profunda entre os parceiros.
Para terminar, a antecipação do contato sexual pode ter muitas vantagens para indivíduos. Isso pode aumentar o nível de felicidade através da liberação de dopamina, reduzir o estresse através do deslocamento da atenção das preocupações do dia a dia e ajudar a fortalecer as relações através da comunicação e da confiança. Embora não se possa negar o prazer de se envolver realmente na atividade sexual, a expectativa pode ajudar a aumentar a emoção que leva a ela, tornando-a ainda mais completa.
Como a expectativa de contato sexual afeta o humor, a regulação do estresse e a ligação com o parceiro?
Embora as pesquisas sobre o tema não sejam suficientes, foi descoberto que a expectativa de contacto sexual pode afetar o humor, a regulação do estresse e a ligação dos parceiros, afetando os níveis hormonais, processos neurológicos e modelos comportamentais. A excitação preventiva e a ansiedade podem levar a uma excitação maior, que pode ter efeitos positivos ou negativos, dependendo da experiência de uma pessoa com atividade sexual.