Ci sono molti modi per aumentare la tua felicità nella vita. Un modo è il rapporto sessuale, che sia con il partner o con se stesso. L'attività sessuale è stato dimostrato ha numerosi vantaggi, tra cui livelli elevati di ossitocina, dopamina e endorfine nel cervello, che tutti contribuiscono al senso di piacere e benessere.
Tuttavia, ci sono anche prove che anticipare i rapporti sessuali può aumentare questi effetti positivi ancora di più. L'attesa può portare ad una maggiore agitazione, che può aiutare a regolare lo stress e promuovere la connessione tra i partner. In questo articolo vi spiegherò come l'attesa influisce sull'umore, la regolazione dello stress e il legame con il partner.
Innanzitutto, l'attesa per un contatto sessuale può aumentare la vostra felicità generale con il rilascio di ormoni come la dopamina nel corpo. Dopamina è noto come ormone «sentirsi bene» e aiuta a creare sensazioni piacevoli quando rilasciato durante il sesso. Quando non vedete l'ora di un contatto sessuale imminente, la vostra mente è piena di pensieri su ciò che può accadere e cosa si vuole fare appena arriva il momento. Questa attesa crea accumulo di energia e eccitazione, che porta a una maggiore quantità di dopamina. Il risultato è che si sente più energico ed emozionato, che porta a una maggiore sensazione di benessere.
In secondo luogo, l'attesa può ridurre lo stress e l'ansia. Quando siamo stressati, il nostro corpo produce alti livelli di cortisolo, noto come «ormone dello stress». Cortisolo può causare sintomi fisici come tensione muscolare, mal di testa e stanchezza.
Tuttavia, quando ti aspetti un contatto sessuale, il tuo corpo produce meno cortisolo perché la tua attenzione si concentra su qualcos'altro. Invece di preoccuparsi per il lavoro o altre attività quotidiane, si è concentrati sulla prossimità. Questo spostamento di attenzione può aiutare a alleviare lo stress che può influenzare la vostra vita.
Infine, attendere un contatto sessuale può rafforzare i legami tra i partner. L'azione di anticipazione del contatto sessuale include una rappresentazione dell'esperienza e creare una fantasia comune con il vostro partner. Questa fantasia comune può portare ad un maggiore senso di vicinanza e vicinanza, che alla fine può rafforzare il legame tra i partner.
Consente inoltre a entrambi i partner di comunicare apertamente e onestamente i propri desideri e i propri bisogni, favorendo ulteriormente la fiducia e la comprensione. L'attesa offre anche un'opportunità per i preliminari, che molte persone spesso considerano la parte più piacevole del sesso. I preliminari possono includere un tocco fisico, baci e baci che possono creare un legame più profondo tra i partner.
In conclusione, prevedere un contatto sessuale può avere numerosi vantaggi per le persone. Questo può aumentare il livello di felicità rilasciando dopamina, ridurre lo stress spostando l'attenzione dalle preoccupazioni quotidiane e promuovere le relazioni attraverso una maggiore comunicazione e fiducia. Anche se non si può negare il piacere di partecipare effettivamente all'attività sessuale, l'attesa può aiutare ad aumentare l'emozione che porta a lei, rendendola ancora più completa.
Come l'attesa per un contatto sessuale influenza l'umore, la regolazione dello stress e la comunicazione con il partner?
Anche se gli studi su questo tema sono insufficienti, è stato scoperto che l'attesa di rapporti sessuali può influenzare l'umore, la regolazione dello stress e il legame dei partner, influenzando i livelli ormonali, i processi neurologici e i modelli comportamentali. Eccitazione proattiva e ansia può portare ad una maggiore eccitazione che può avere effetti sia positivi e negativi a seconda dell'esperienza di una persona con attività sessuale.