人生であなたの幸せを増やす多くの方法があります。一つの方法は、パートナーや自分との性的な関係を介してです。性行為には、脳のオキシトシン、ドーパミン、エンドルフィンのレベルが上昇するなど、多くの利点があることが示されています。しかし、性的な出会いを予想することがこれらの肯定的な効果をさらに増幅する可能性があるという証拠もあります。待機は、ストレスを調整し、パートナー間の結合を促進することができ、増加した興奮につながることができます。この記事では、期待が気分、ストレスの規制、パートナーとの関係にどのように影響するかについて説明します。
まず、性的接触を待っていると、ドーパミンなどのホルモンを体内に放出することで、全体的な幸福度を高めることができます。ドーパミンは「感じのよい」ホルモンとして知られ、性の間に解放されるとき快適な感じを作成するのを助けます。今後の性的な出会いを楽しみにしているとき、あなたの心は何が起こるかもしれないと瞬間が来るとすぐに何をしたいのかについての考えでいっぱいです。この期待はエネルギーの蓄積と興奮を生み出し、結果としてより多くのドーパミンが放出される。その結果、あなたはよりエネルギッシュで興奮し、幸福感を高めます。
第2に、待っていることはストレスと不安を減らすことができます。私たちがストレスを感じると、私たちの体は「ストレスホルモン」として知られているコルチゾールの高レベルを生成します。コルチゾールは筋肉の緊張、頭痛および疲労のような物理的な徴候を引き起こすことができる。
しかし、あなたが性的接触を期待するとき、あなたの体はあなたの焦点が他の場所であるため、より少ないコルチゾールを生成します。仕事や他の日々の仕事を心配する代わりに、あなたは先の親密さに焦点を当てています。この注意の転換はあなたの生命に影響を与えることができる圧力を取り除くのを助けることができる。最後に、性的接触を待っていることは、パートナー間の絆を強化することができます。性的接触を予測する行為は、経験を提示し、あなたのパートナーと共有ファンタジーを作成することを含みます。この共有ファンタジーは、親密さと親密さの感情を高め、最終的にパートナー間の絆を強化することができます。
プラス、それは、両方のパートナーが彼らの欲求とニーズについて公然と正直に通信することができます、さらに信頼と理解を促進します。期待はまた、多くの人々がしばしばセックスの最も楽しい部分を考慮する前戯のための機会を提供します。前奏は、物理的な接触を含むことができます、キスとパートナー間のより深い絆を作成することができますからいじめる。結論として、性的接触を予想することは、個人にとって多くの利点をもたらすことができる。ドーパミンを放出することで幸福度を高め、日常の悩みから目を離すことでストレスを軽減し、コミュニケーションと信頼を高めることで、より強い関係性を促進することができます。実際に性行為に従事する喜びを否定することがない間、待っていることはそれに導く興奮を造るのを助けることができ、それをより充実させる。
性的接触の予想は、気分、ストレスの規制、パートナーとの関係にどのように影響しますか？
このトピックについての研究は不十分ですが、性的な出会いを待っていると、気分、ストレスの調節、パートナーの結合に影響を与え、ホルモンのレベル、神経学的プロセス、行動パターンに影響を与える可能性があることがわかりました。先制覚醒と不安は増加覚醒につながる可能性があり、性行為のある人の経験に応じてプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。