Durante a crise, os parceiros podem sofrer muito estresse e ansiedade que podem levar a uma sensação de suspensão e separação do seu parceiro. Isso é conhecido como uma abstinação emocional causada por um trauma. Embora possa ser uma resposta natural para se proteger, também pode impedir a capacidade de se comunicar sexualmente e emocionalmente com o parceiro. Quando isso acontece, os parceiros podem tentar negociar a continuidade das relações, o que significa manter um sentimento de intimidade e afeto, apesar dos problemas externos.
Uma das maneiras que os parceiros podem lidar com este problema é comunicar e comprometer-se. Cada parceiro precisa expressar as suas necessidades e desejos de forma aberta e honesta, mesmo que seja contra as próprias necessidades de outra pessoa. Requer uma audiência ativa, compaixão e compreensão.
Um parceiro pode se sentir desconfortável por estar próximo durante um forte estresse, enquanto outro parceiro pode estar ansioso por afeto físico e conexão. As negociações de compromisso podem incluir encontrar formas de satisfazer as necessidades de ambos os parceiros sem comprometer a saúde mental ou a segurança humana.
Outra estratégia de negociação para a continuidade do relacionamento inclui o estudo de diferentes formas de expressão sexual que não requerem toque físico ou intimidade. Pode ser uma conversa sobre fantasias, ver pornografia juntos ou participar de jogos de papel. Estas ações podem ajudar os parceiros a manter-se conectados e envolvidos, mantendo os limites e restrições.
Os parceiros podem praticar técnicas de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico ou terapia, para gerenciar o estresse e melhorar a saúde mental. Cuidando de si mesmos individualmente, os parceiros podem se apoiar melhor como uma equipe em momentos difíceis.
Navegar pela abstinência emocional causada por um trauma e manter a relação continuada requer paciência, esforço e vulnerabilidade de ambos os lados. Os parceiros devem estar preparados para se ouvir, comunicar e encontrar soluções criativas para superar as diferenças. Com o compromisso e a compaixão é possível construir uma relação sólida, apesar dos problemas externos.
Como é que os parceiros concordam com a continuidade das relações quando a abstinência emocional causada pelo trauma é contrária ao desejo sexual e às necessidades de afeto?
Pessoas em relações românticas enfrentam vários tipos de problemas que podem afetar a dinâmica de suas relações. Um desses problemas é a abstinência emocional causada por experiências traumáticas que podem levar a dificuldades sexuais e afetivas. Pode ser difícil para os parceiros informar sobre os seus desejos e necessidades, causando mal-entendidos e ferindo sentimentos. Negociar a continuidade das relações nestes tempos requer compaixão, abertura e honestidade.