En période de crise, les partenaires peuvent ressentir un stress et une anxiété considérables qui peuvent entraîner un sentiment de suspension et de séparation avec leur partenaire. C'est connu comme une abstinence émotionnelle causée par un traumatisme. Bien que cela puisse être une réponse naturelle pour se protéger, il peut également entraver la capacité de communiquer sexuellement et émotionnellement avec un partenaire. Lorsque cela se produit, les partenaires peuvent avoir du mal à s'entendre sur la continuité de la relation, ce qui signifie maintenir un sentiment d'intimité et d'attachement malgré les problèmes externes.
L'une des façons dont les partenaires peuvent faire face à ce problème est de communiquer et de faire des compromis. Il est important que chaque partenaire exprime ouvertement et honnêtement ses besoins et ses désirs, même s'ils sont en contradiction avec les propres besoins d'une autre personne. Cela exige une écoute active, de l'empathie et de la compréhension.
Un partenaire peut se sentir mal à l'aise d'être proche pendant un stress intense, tandis qu'un autre partenaire peut avoir soif d'affection physique et de connexion. La négociation d'un compromis peut comprendre la recherche de moyens de répondre aux besoins des deux partenaires sans compromettre la santé mentale ou la sécurité humaine.
Une autre stratégie pour négocier la continuité des relations implique l'étude de différentes formes d'expression sexuelle qui ne nécessitent pas de toucher physique ou de proximité. Il peut s'agir de parler de fantasmes, de regarder de la pornographie ensemble ou de participer à des jeux de rôle. Ces actions peuvent aider les partenaires à rester en contact et à s'impliquer, tout en respectant les frontières et les limites.
Les partenaires peuvent pratiquer des techniques de libre-service telles que la méditation, l'exercice ou la thérapie pour gérer le stress et améliorer la santé mentale. En prenant soin d'eux individuellement, les partenaires peuvent mieux se soutenir mutuellement en tant qu'équipe dans les moments difficiles.
La navigation sur l'abstinence émotionnelle causée par le traumatisme et le maintien de la continuité des relations exige patience, effort et vulnérabilité des deux côtés. Les partenaires doivent être prêts à s'écouter, à communiquer ouvertement et à trouver des solutions créatives pour surmonter leurs divergences. Grâce à l'engagement et à la compassion, il est possible de construire des relations durables malgré les problèmes extérieurs.
Comment les partenaires conviennent-ils de la continuité d'une relation lorsque l'abstinence émotionnelle causée par le traumatisme va à l'encontre du désir sexuel et des besoins d'affection ?
Les gens dans une relation romantique sont confrontés à différents types de problèmes qui peuvent affecter la dynamique de leur relation. L'un de ces problèmes est l'abstinence émotionnelle causée par des expériences traumatisantes qui peuvent conduire à des difficultés d'intimité sexuelle et d'affection. Les partenaires peuvent avoir du mal à communiquer leurs désirs et leurs besoins, ce qui entraîne des malentendus et blesse les sentiments. En ces temps-ci, la négociation de la continuité des relations exige compassion, ouverture et honnêteté.