A dependência sexual é um distúrbio comportamental caracterizado pela participação compulsiva ou preocupação com a atividade sexual, apesar dos efeitos negativos significativos. As pessoas que lutam contra a doença podem cair na armadilha de um ciclo de reincidência que pode impedir a sua capacidade de se recuperar. Este artigo trata de como esses ciclos formam um tratamento contra a dependência sexual.
Causas de reincidência
Recaídas podem ocorrer por vários motivos, incluindo tração, desencadeadores, culpa e vergonha, estresse, pressão social e fatores ambientais. A tração é um forte desejo de se envolver em comportamentos sexuais que se devem a produtos químicos cerebrais, como dopamina. Os desencadeadores são incentivos externos que lembram as pessoas de experiências passadas relacionadas com comportamentos viciantes. O sentimento de culpa e vergonha decorre da auto-culpabilidade ou supostos fracassos morais. Estresse pode ter caráter psicológico, emocional ou físico. Fatores ambientais incluem a disponibilidade de tecnologia, pornografia e parceiros.
O impacto no tratamento
O caráter cíclico da reincidência tem um efeito significativo na eficácia do tratamento. Primeiro, pode levar à perda de motivação e esperança de recuperação, o que pode prejudicar o processo terapêutico. Em segundo lugar, as recaídas frequentemente levam a um aumento da distração e das emoções negativas, o que dificulta que as pessoas se concentrem em terapias e novas estratégias para superar as dificuldades. Em terceiro lugar, podem fazer com que as pessoas se sintam desconfortáveis ou envergonhadas, o que pode atrapalhar a comunicação e a confiança entre elas e o seu terapeuta.
Finalmente, as recaídas podem fortalecer as crenças negativas sobre si mesmos, agravar a vergonha e perpetuar a impotência sobre o seu comportamento.
Tratamento
O tratamento da dependência sexual inclui terapia individual, aconselhamento em grupo, medicamentos, intervenções cognitivas e, às vezes, tratamentos alternativos como acupuntura ou ioga. Estas abordagens têm como objetivo ajudar as pessoas a compreender seus trigésimos, desenvolver mecanismos saudáveis para superar as dificuldades, construir redes de apoio social e desenvolver relações positivas consigo e com os outros.
No entanto, estes tratamentos nem sempre podem evitar a reincidência, porque algumas pessoas continuam envolvidas em comportamentos de risco, apesar dos esforços de recuperação.
Superar a reincidência
Superar ciclos de reincidência requer paciência, perseverança e compaixão. As pessoas devem manter-se comprometidas com o seu caminho de recuperação, mesmo quando os fracassos acontecem. Eles devem aprender com cada reincidência, identificando padrões, resolvendo problemas básicos e desenvolvendo habilidades de superação de tração e desencadeadores. Grupos de apoio, parceiros de relatórios e planos de cuidados posteriores também podem ser úteis para manter a sobriedade.
Finalmente, o importante é continuar a tentar, tomar medidas um dia por vez e, se necessário, procurar ajuda profissional.
Como os ciclos de reincidência formam o tratamento da dependência sexual?
Ciclos de reincidência são comuns entre pessoas que lutam contra a dependência sexual e podem depender de vários fatores, tais como a predisposição genética, fatores ambientais estressantes e distorções cognitivas. Estes ciclos podem incluir períodos de abstinência e consequente reincidência do comportamento sexual, que é prejudicial ou problemático, o que pode afetar significativamente a saúde mental e o bem-estar.