La dipendenza sessuale è un disturbo comportamentale caratterizzato da partecipazione compulsiva o preoccupazione per l'attività sessuale, nonostante i notevoli effetti negativi. Le persone che combattono questa malattia possono cadere nella trappola di un ciclo di ricadute che possono ostacolare la loro capacità di raggiungere la guarigione. In questo articolo si considera come tali cicli formano un trattamento da dipendenza sessuale.
Le cause delle recidive
Le ricadute possono verificarsi per vari motivi, tra cui trazione, trigger, senso di colpa e vergogna, stress, pressione sociale e fattori ambientali. La spinta è un forte desiderio di partecipare a comportamenti sessuali che sono dovuti a sostanze chimiche del cervello, come la dopamina. I trigger sono stimoli esterni che ricordano alle persone esperienze passate legate al comportamento dipendente. Il senso di colpa e la vergogna derivano dalla legittima colpa o da presunti fallimenti morali. Gli stress possono avere carattere psicologico, emotivo o fisico. Fattori ambientali includono la disponibilità di tecnologie, pornografia e partner.
Impatto sul trattamento
La natura ciclica della ricaduta ha un impatto significativo sull'efficacia del trattamento. In primo luogo, può portare a una perdita di motivazione e speranza di guarigione, che può compromettere il processo terapeutico. In secondo luogo, le ricadute spesso portano ad aumentare la distensione e le emozioni negative, rendendo difficile per le persone concentrarsi sulla terapia e l'implementazione di nuove strategie per superare le difficoltà. In terzo luogo, possono far sentire le persone imbarazzate o imbarazzate, che possono ostacolare la comunicazione e la fiducia tra loro e il loro terapista.
Infine, le ricadute possono rafforzare le convinzioni negative di se stesse, aumentare la vergogna e perpetuare la sensazione di impotenza sul proprio comportamento.
Trattamento
Il trattamento della dipendenza sessuale include terapia individuale, consulenza di gruppo, farmaci, interferenze cognitivo-comportamentali e a volte trattamenti alternativi come agopuntura o yoga. Questi approcci mirano ad aiutare le persone a comprendere i loro inneschi, sviluppare meccanismi sani per superare le difficoltà, costruire reti di supporto sociale e sviluppare relazioni positive con se stessi e con gli altri.
Tuttavia, questi trattamenti non sempre possono prevenire ricadute, poiché alcune persone continuano a partecipare a comportamenti rischiosi nonostante gli sforzi di recupero.
Superare le ricadute
Superare i cicli di ricadute richiede pazienza, perseveranza e compassione. Le persone devono rimanere impegnate nel loro percorso di guarigione, anche quando falliscono. Devono imparare da ogni ricaduta, identificando gli schemi, affrontando i problemi principali e sviluppando le abilità per superare la trazione e i trigger. Team di supporto, partner di rendicontazione e piani di assistenza possono anche essere utili per mantenere la sobrietà.
In ultima analisi, l'importante è continuare a cercare, agire un giorno alla volta e richiedere assistenza professionale se necessario.