1) A excitação é uma reação física e mental que precede o desejo do indivíduo pela atividade sexual. Isto inclui o aumento do fluxo sanguíneo para a região dos órgãos sexuais, o que pode causar alterações físicas, tais como inchaço genital e mamilos, lubrificação vaginal e ereção do pênis. Além disso, a excitação também causa alterações psicológicas, como o aumento da frequência cardíaca e respiratória, que são semelhantes às observadas durante o exercício.
2) Quando uma pessoa fica sexualmente excitada, seu corpo se prepara para os exercícios físicos através de um processo chamado ativação simpática. Isto envolve a seleção de adrenalina e noradrenalina do cérebro, que estimula o sistema nervoso vegetativo e aumenta a pressão arterial, a frequência do pulso, a tensão muscular. O aumento da pressão arterial faz com que os músculos tenham mais oxigênio, enquanto a maior frequência pulmonar fornece a energia necessária para o movimento.
3) Durante a excitação, o sistema respiratório também sofre alterações significativas. A respiração torna-se mais rápida e profunda, aumentando a quantidade de oxigênio que chega aos pulmões e alimentando os músculos usados durante o sexo. Este processo é conhecido como hiperventilação e é semelhante ao que acontece durante o exercício, quando o organismo precisa de oxigênio extra para manter a atividade intensa.
4) A tensão muscular é outro efeito fisiológico da excitação causado pela contração dos músculos lisos ao redor da genitália. Esta tensão cria uma sensação de timidez ou cumplicidade, o que pode levar ao prazer durante a relação sexual. Assim como os músculos se enchem de sangue durante o exercício, a região dos órgãos sexuais experimenta maior fluxo de sangue durante a excitação, resultando em maior sensibilidade e sensibilidade.
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Em geral, os efeitos físicos da excitação sexual são projetados para preparar o corpo para o ato sexual. Embora no início esses processos possam se sentir desconfortáveis, eles são essenciais para o sucesso da intimidade e execução. Compreendendo como o nosso corpo responde à excitação, podemos aprender a aceitar este processo natural e melhorar o nosso bem-estar sexual comum.