1) L'excitation est une réaction physique et mentale qui précède le désir d'une personne d'avoir une activité sexuelle. Cela implique une augmentation du flux sanguin vers la région génitale, ce qui peut causer des changements physiques tels que l'enflure des organes génitaux et des mamelons, la lubrification vaginale et l'érection du pénis. En outre, l'excitation entraîne également des changements psychologiques, tels que l'augmentation de la fréquence cardiaque et de la respiration, qui sont similaires à ceux observés pendant l'exercice.
2) Quand une personne devient sexuellement excitée, son corps se prépare à des activités physiques par un processus appelé activation sympathique. Cela implique la libération de l'adrénaline et de la noradrénaline du cerveau, qui stimule le système nerveux autonome et augmente la pression artérielle, la fréquence cardiaque, la tension musculaire. L'augmentation de la pression artérielle entraîne plus d'oxygène dans les muscles, tandis que l'augmentation de la fréquence cardiaque fournit l'énergie nécessaire au mouvement.
3) Pendant l'excitation, le système respiratoire subit également des changements importants. La respiration devient plus rapide et plus profonde, augmentant la quantité d'oxygène qui pénètre dans les poumons et alimentant les muscles utilisés pendant les rapports sexuels. Ce processus est connu sous le nom d'hyperventilation et est similaire à ce qui se passe pendant l'exercice, lorsque le corps a besoin d'oxygène supplémentaire pour maintenir une activité intense.
4) La tension musculaire est un autre effet physiologique de l'excitation causé par la contraction des muscles lisses entourant les organes génitaux. Cette tension crée une sensation d'oppression ou de plénitude, ce qui peut conduire au plaisir pendant les rapports sexuels. Tout comme les muscles sont saturés de sang pendant l'exercice, la région génitale subit un flux sanguin élevé pendant l'excitation, ce qui entraîne une sensibilité et une réactivité accrues.
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En général, les effets physiques de l'excitation sexuelle sont conçus pour préparer le corps à un acte sexuel. Bien que ces processus puissent se sentir mal à l'aise au début, ils sont essentiels pour une intimité et une exécution réussies. En comprenant comment notre corps réagit à l'excitation, nous pouvons apprendre à accepter ce processus naturel et améliorer notre bien-être sexuel général.