O perdão é visto como uma forma de cura depois que alguém causou danos ou feriu outra pessoa. Isso pode incluir libertar-se da raiva, do ressentimento e das emoções negativas contra este homem, e em vez disso oferecer bondade, compaixão e compreensão.
Alguns pesquisadores sugerem que também é possível experimentar o perdão interno sem a aceitação externa do próprio criminoso. Isso significa que o homem ainda pode se sentir pacífico e livre da amargura, mesmo que não receba desculpas ou confissão do homem que o feriu. Isso é verdade? Podemos realmente obter perdão interno sem reconhecimento institucional? O conceito de perdão é frequentemente associado a crenças e ensinamentos religiosos, como o cristianismo ou o budismo. Mas isso requer um processo de reconciliação formalizado para funcionar efetivamente? Neste ensaio, investigo como é possível encontrar o perdão interno sem precisar ser confirmado de fora, focando-me em casos em que não há chances reais de justiça reparadora ou retaliação. Vamos considerar como as pessoas podem recorrer ao perdão nestas situações e quais são os benefícios que podem obter com isso.
Vamos considerar por que as pessoas podem procurar perdão sem procurar confirmação externa. Pode ser suficiente alguém fechar os olhos para a sua dor para seguir em frente. Ao expressarem-se e libertarem emoções contidas, podem sentir-se mais leves e mais leves mentalmente. Outros podem decidir focar em técnicas de autoatendimento, tais como meditação, terapia ou exercícios físicos, que podem ajudar a reduzir os níveis de estresse e melhorar o bem-estar geral. Estas abordagens podem criar uma mudança positiva dentro de si sem a obrigatoriedade da participação dos outros.
Assumir a responsabilidade pessoal de qualquer papel que ocorra na ocorrência ou má resposta a uma situação também pode contribuir para a cura. Assumir a responsabilidade pelas nossas ações nos permite aprender com os nossos erros, em vez de nos envolvermos com as nossas transgressões passadas. Isso pode levar a uma maior consciência e compaixão pelos outros.
Refletir sobre fatores de sistema maiores que causaram um incidente prejudicial pode dar uma ideia de problemas sociais mais amplos.
Existem potenciais falhas na internalização do perdão sem reconhecimento por parte do criminoso. Se a pessoa que causou o dano permanecer inseparável ou negar a responsabilidade, pode ser difícil para a vítima encontrar a paz. Há risco de mais lesões se a pessoa não receber apoio e confirmação adequados de pessoas próximas ou especialistas. Pode ser tentador agarrar-se à raiva ou ao ressentimento como forma de responsabilizar o infrator, mas essa abordagem, muitas vezes, gera sofrimento prolongado. Em resumo, embora o perdão interno seja possível, mesmo quando não há reconhecimento externa, ele requer um exame cuidadoso antes de se perseguir sozinho.
Cultivar compaixão por si mesmo e compaixão por todas as partes envolvidas pode ser um passo útil na navegação por situações difíceis.
Experimentar perdão interno sem reconhecimento institucional é alcançável, mas envolve um conjunto de problemas exclusivos. Ao pesquisar estratégias de crescimento pessoal, como terapias ou práticas de conscientização, você pode trabalhar para se sentir livre das emoções negativas associadas ao evento.
É importante pedir ajuda externa, se necessário, para garantir o uso de mecanismos saudáveis de superação de dificuldades.
O perdão pode ser testado internamente, mesmo que não haja reconhecimento institucional de danos?
O perdão pode certamente ocorrer a nível interno, mesmo que não tenha havido reconhecimento externo ou reembolso por falta. Isso pode fazer parte de um mecanismo pessoal para superar o trauma e avançar na vida, apesar de não ter recebido nenhuma desculpa formal de outra pessoa ou grupo. O adeus tem muitas vezes a ver com a noção de que o criminoso estava fazendo tudo o que podia, tendo em conta as suas circunstâncias, permitindo que indivíduos libertassem raiva e ressentimento contra eles.