O ativismo pode ser uma forma eficaz de obter mudanças positivas na sociedade, mas também é usado frequentemente como um substituto da cura pessoal. Quando as pessoas direcionam a sua energia para causas ativistas em vez de lidar com suas próprias emoções e traumas, elas podem experimentar uma série de emoções negativas que podem causar queimaduras e até comportamentos nocivos. Este modelo é observado entre ativistas que tentam lidar com experiências passadas difíceis, como abuso, desprezo ou outras formas de maus tratos. É importante reconhecer este padrão e trabalhar para criar mecanismos mais saudáveis para superar as dificuldades.
Um padrão comum observado em pessoas que dependem muito do ativismo como forma de auto-definição é o comportamento evitativo. Com foco em problemas externos e não internos, os ativistas podem se afastar temporariamente da sua dor sem resolvê-la. Isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha e ódio por si mesmo quando a atividade se torna demasiado grande, forçando-os a ir mais longe e potencialmente levando ao isolamento e depressão. Outro padrão é a tendência de tornar-se hipercritivo em relação às crenças e ações de outras pessoas, o que pode causar divisões dentro dos movimentos sociais e criar um conflito desnecessário. Os ativistas que usam o ativismo como meio de controle também podem sentir a necessidade de reafirmar constantemente a sua superioridade, criticando outros ou buscando confirmação dos seguidores.
Outro modelo que surge quando o ativismo é usado para substituir a cura pessoal é a falta de empatia e compreensão com os outros. Os ativistas que falharam em lidar com o seu trauma podem tentar ver além do seu ponto de vista e podem tornar-se incapazes de falar com pessoas que têm opiniões diferentes ou têm origens diferentes. Isso pode causar mal-entendidos e até mesmo violência entre os ativistas e os que eles procuram ajudar.
Pessoas que dependem do ativismo como substituto da cura pessoal podem se ver envolvidas em comportamentos de risco para se sentirem vivas e ligadas. Isso pode incluir abuso de substâncias psicoativas, atividade sexual desordenada ou outras formas de imprudência.
Para eliminar esses padrões emocionais, os ativistas devem primeiro reconhecer que eles estão acontecendo e trabalhar para curar suas feridas passadas. Isso pode incluir terapia, grupos de apoio, práticas de conscientização ou outras formas de autoatendimento. Também é importante que os ativistas lembrem que o seu trabalho ativista deve ser feito de um desejo genuíno de mudar a situação, e não como uma forma de lidar com a dor. Com foco na comunicação compassiva e na construção de relações saudáveis, os ativistas podem evitar muitos destes patterns emocionais negativos e criar mudanças positivas sem comprometer o seu bem-estar.
Quais são os padrões emocionais que surgem quando as pessoas usam o ativismo para substituir a cura pessoal?
Quando as pessoas usam o ativismo como substituto da cura pessoal, elas podem experimentar um sentimento de potencialização, determinação e conexão com a comunidade, bem como potencial queimadura, frustração e frustração. Isso porque o ativismo pode ser uma forma de evitar questões pessoais que exigem uma maior compreensão e autoconhecimento. O ativismo pode garantir que os pensamentos e sentimentos negativos sejam eliminados temporariamente, ao mesmo tempo que oferece oportunidades de apoio social e confirmação por parte de pessoas semelhantes.