L'attivismo può essere un modo efficace per ottenere cambiamenti positivi nella società, ma è anche spesso usato come sostituto della guarigione personale. Quando le persone indirizzano la loro energia verso cause attiviste invece di avere a che fare con le proprie emozioni e traumi, possono provare una serie di emozioni negative che possono portare a bruciare e anche comportamenti dannosi. Questo modello è osservato tra gli attivisti che cercano di affrontare le difficili esperienze passate, come abusi, trascuratezza o altre forme di maltrattamenti. È importante riconoscere questo schema e lavorare per creare meccanismi più sani per superare le difficoltà.
Uno degli schemi comuni osservati in coloro che si affidano in gran parte all'attivismo come forma di autosufficienza è il comportamento evitativo. Concentrandosi su problemi esterni e non interni, gli attivisti possono allontanarsi temporaneamente dal loro dolore senza risolverlo. Questo può portare a sensi di colpa, vergogna e odio verso se stessi quando l'attività diventa troppo grande, costringendoli ad andare oltre e potenzialmente portando all'isolamento e alla depressione. Un altro schema è la tendenza a diventare ipercritici rispetto alle convinzioni e alle azioni altrui, che possono creare divisioni all'interno dei movimenti sociali e creare un conflitto inutile. Gli attivisti che usano l'attivismo come strumento di controllo possono anche sentire la necessità di confermare costantemente la propria superiorità criticando gli altri o cercando conferme dai seguaci.
Un altro modello che emerge dall'attivismo in sostituzione della guarigione personale è la mancanza di compassione e comprensione verso gli altri. Gli attivisti che non hanno gestito il loro trauma possono cercare di vedere al di fuori del loro punto di vista e possono diventare incapaci di comunicare con persone che hanno opinioni diverse o origini diverse. Questo può portare a fraintendimenti e persino violenze tra attivisti e persone che cercano di aiutare.
Le persone che si affidano all'attivismo come sostituto della guarigione personale possono essere coinvolte in comportamenti rischiosi per sentirsi vivi e legati. Questo può includere abuso di sostanze psicoattive, attività sessuale disordinata o altre forme di imprudenza.
Per eliminare questi pattern emotivi, gli attivisti devono prima riconoscere che si verificano e lavorare per curare le loro ferite precedenti. Questo può includere terapia, gruppi di supporto, pratiche di consapevolezza o altre forme di autosufficienza. È anche importante per gli attivisti ricordare che il loro lavoro attivista deve essere fatto di un vero desiderio di cambiare le cose, non come un modo per affrontare il dolore. Concentrandosi sulla comunicazione compassionevole e sulla costruzione di relazioni sane, gli attivisti possono evitare molti di questi pattern emotivi negativi e creare cambiamenti positivi senza compromettere il loro benessere.
Quali pattern emotivi si verificano quando le persone usano l'attivismo come sostituto della guarigione personale?
Quando le persone usano l'attivismo come sostituto della guarigione personale, possono provare un senso di potenziamento, determinazione e connessione con la comunità, nonché potenziale bruciore, frustrazione e frustrazione. Questo perché l'attivismo può essere una forma di evitare di affrontare questioni personali che richiedono una maggiore comprensione e un'indagine più approfondita. L'attivismo può liberarsi temporaneamente da pensieri e sentimenti negativi, offrendo allo stesso tempo opportunità di sostegno sociale e di conferma da parte di persone simili.