O fenômeno do desejo sexual elevado durante os períodos de abstinência é bem documentado na psicologia e pesquisa do comportamento humano. Depois de longos períodos sem masturbação ou relações sexuais, as pessoas podem relatar um maior sentimento de atração com os outros, imaginando ter um contato sexual com eles mais brilhante do que o normal. Isso pode levar a uma sensação de antecipação e excitação quando finalmente entram em contato físico, mas também criar uma separação entre suas fantasias e experiências reais. Tais expectativas irrealistas podem causar frustração e frustrações, potencialmente afetando as relações e a autoestima.
Foi sugerido que esta discrepância entre a imaginação e a experiência viva está relacionada com o desequilíbrio dos níveis de dopamina no cérebro, que regula os sistemas de motivação e recompensa. Durante a abstinência, os níveis de dopamina aumentam, o que leva a um maior interesse por estímulos sexualmente excitantes.
No entanto, após a atividade sexual, a dopamina diminui rapidamente, deixando as pessoas insatisfeitas e ansiosas por mais contribuições sensoriais.
Além disso, a fantasia oferece um espaço seguro para pesquisa e experimentação, enquanto a vida real é frequentemente associada a limitações como tempo, localização e disponibilidade do parceiro.
Mais pesquisas mostram que traços de personalidade, como abertura de novas experiências e extroversão, estão associados a um maior uso de fantasias sexuais. Estas pessoas são mais propensas à criatividade e têm imaginação ativa, o que lhes permite criar cenários complexos em suas mentes. Pelo contrário, aqueles que priorizam a praticidade e a conformidade podem ser difíceis de se imaginar em situações hipotéticas, levando a fantasias menos intensas.
Além disso, a experiência passada gera expectativas, dificultando que algumas pessoas superem as percepções preconceituosas sobre o que é possível ou aceitável.
Para evitar que essa tensão piore a intimidade e a satisfação, é importante gerenciar suas expectativas com antecedência, estabelecendo metas possíveis e conversando com os parceiros. Estabelecer limites em torno da frequência, duração e atividade pode ajudar a criar um equilíbrio saudável entre realidade e desejo. Também pode ser útil explorar outras formas de prazer, como toque, conversa ou estimulação mental para complementar encontros físicos.
Finalmente, reconhecer as limitações da imaginação pode levar a uma maior satisfação e conexão na relação.
Por que as fantasias pós-abstinência geram expectativas irrealistas, criando uma tensão entre a imaginação e a experiência sexual viva?
As pessoas costumam se fantasiar de sexo com alguém que elas atraem, abstendo-se da atividade sexual por várias razões, como crenças religiosas, problemas de saúde ou autocontrole. Com o tempo, essas fantasias podem tornar-se mais brilhantes e intensas, levando à criação de expectativas irrealistas sobre a própria ação.