Le phénomène de vivre un désir sexuel accru pendant les périodes d'abstinence est bien documenté dans la psychologie et la recherche sur le comportement humain. Après de longues périodes sans masturbation ou rapports sexuels, les gens peuvent signaler un sentiment accru d'attraction envers les autres en imaginant des contacts sexuels avec eux plus brillants que d'habitude. Il peut en résulter un sentiment d'anticipation et d'excitation lorsque le contact physique entre enfin en jeu, mais aussi créer un fossé entre leurs fantasmes et leur expérience réelle. De telles attentes irréalistes peuvent conduire à la frustration et à la frustration, ce qui peut avoir un impact négatif sur les attitudes et l'estime de soi.
Il a été suggéré que cette incohérence entre l'imagination et l'expérience vivante était liée à un déséquilibre des niveaux de dopamine dans le cerveau qui régit les systèmes de motivation et de récompense. Pendant l'abstinence, le niveau de dopamine augmente, ce qui entraîne un intérêt accru pour les stimuli sexuellement excitants.
Cependant, après avoir participé à l'activité sexuelle, la dopamine diminue rapidement, laissant les gens insatisfaits et la soif d'autres contributions sensorielles.
En outre, l'imagination offre un espace sûr pour la recherche et l'expérimentation, tandis que la vie réelle est souvent liée à des contraintes telles que le temps, l'emplacement et la disponibilité du partenaire.
D'autres études montrent que des traits de personnalité tels que l'ouverture à de nouvelles expériences et l'extraversion sont liés à un niveau plus élevé d'utilisation des fantasmes sexuels. Ces personnes sont plus enclines à la créativité et à l'imagination active, ce qui leur permet d'inventer des scénarios complexes dans leur esprit. Au contraire, ceux qui donnent la priorité à la pratique et à la conformité peuvent avoir du mal à s'imaginer dans des situations hypothétiques, conduisant à des fantasmes moins intenses.
En outre, l'expérience passée crée des attentes, ce qui rend difficile pour certaines personnes de surmonter les idées préconçues sur ce qui est possible ou acceptable.
Pour que cette tension n'aggrave pas la proximité et la satisfaction, il est important de gérer vos attentes à l'avance en fixant des objectifs réalisables et en communiquant avec vos partenaires. L'établissement de limites autour de la fréquence, de la durée et de l'activité peut contribuer à créer un équilibre sain entre la réalité et le désir. Il peut également être utile d'explorer d'autres formes de plaisir comme le toucher, la conversation ou la stimulation mentale pour compléter les rencontres physiques.
En fin de compte, la reconnaissance des limites de l'imagination peut conduire à plus de satisfaction et de communication dans les relations.
Pourquoi les fantasmes après l'abstinence engendrent-ils des attentes irréalistes, créant une tension entre l'imagination et l'expérience sexuelle vivante ?
Les gens fantasment souvent sur le sexe avec quelqu'un qu'ils attirent en s'abstenant de l'activité sexuelle pour diverses raisons, telles que les croyances religieuses, les problèmes de santé ou le contrôle de soi. Avec le temps, ces fantasmes peuvent devenir plus brillants et plus intenses, créant des attentes irréalistes pour l'acte lui-même.