禁欲期に性欲が高まる現象は、心理学や人間行動研究において十分に記録されている。オナニーや性交のない長い期間の後、人々はより鮮明に彼らとの性的接触を想像して、他の人に魅力の感情の増加を報告することができます。これは、最終的に物理的な接触に入ったときに期待と興奮の感情につながるだけでなく、彼らの空想と実際の経験の間の切断を作成することができます。このような非現実的な期待は、欲求不満や欲求不満につながり、潜在的に関係と自尊心に悪影響を及ぼす可能性があります。
想像力と生きた経験の間のこの不一致は、動機と報酬システムを調節する脳のドーパミンレベルの不均衡によるものであることが示唆されている。禁欲の間、ドーパミンのレベルが上昇し、性的刺激への関心が高まります。
しかし、性行為に従事した後、ドーパミンは急速に減少し、人々はさらに感覚的な入力のために不満と飢えを残します。
さらに、ファンタジーは研究と実験のための安全なスペースを提供しますが、実際の生活は時間、場所、パートナーの可用性などの制約に関連していることがよくあります。
さらなる研究は、新しい経験への開放性や外向性などの性格特性が性的ファンタジーの使用率の高い割合に関連していることを示唆している。これらの人々はより創造的であり、彼らが彼らの心の中で複雑なシナリオを思いつくことを可能にするアクティブな想像力を持っています。対照的に、実用性と適合性を優先する人は、仮説的な状況で自分自身を想像することが難しく、それほど激しい空想につながる可能性があります。
さらに、過去の経験は期待を生み出し、何人かの人々が可能であるか、許容可能であるかの先入観を克服することが困難になります。
この緊張が親密さと満足を損なわないようにするには、事前に期待を管理し、達成可能な目標を設定し、パートナーとコミュニケーションすることが重要です。周波数、持続時間、活動の境界を設定することは、現実と欲望の健康的なバランスを作り出すのに役立ちます。また、身体的な出会いを補完するために、タッチ、会話、精神的な刺激などの他の形態の喜びを探索することも役に立つかもしれません。
最終的には、想像力の限界を認識することは、関係におけるより大きな満足と接続につながる可能性があります。
なぜ禁欲後の空想は非現実的な期待を生み出し、想像力と性的経験の間に緊張を生じさせるのか？
人々はしばしば、宗教的信念、健康上の問題、または自制などの様々な理由で、彼らが魅了されている誰かとセックスをすることについて空想する。時間が経つにつれて、これらの空想はより鮮明で激しいものになり、行為自体に対する非現実的な期待の創造につながります。