A intimidade é tradicionalmente entendida como um estado de intimidade emocional entre as pessoas, que inclui confiança, vulnerabilidade e conexão física e sensual.
No entanto, o foco na intimidade muitas vezes gira em torno de atividades físicas, como beijos, toques e relações sexuais, o que pode levar a uma compreensão baseada na performance da intimidade, que prioriza o prazer físico sobre a conexão emocional. Esta definição de proximidade baseada na eficiência pode contribuir para um sentimento de insatisfação e dissociação, especialmente durante as relações de longo prazo, onde os parceiros já experimentaram a maior parte dos seus desejos físicos.
Em contraste, a redefinição da proximidade fora do sexo baseado na eficiência encoraja uma abordagem mais holística e multidimensional da intimidade, que leva em conta uma gama mais ampla de comportamentos, relações e experiências que aumentam a satisfação e conexão. Em vez de se concentrar apenas na estimulação física, essa definição mais ampla de proximidade inclui elementos como comunicação, empatia, respeito mútuo, interesses comuns e apoio emocional que, com o tempo, aprofundam os laços entre os parceiros e criam um sentimento mais rico de intimidade.
Quando a intimidade é redefinida dessa forma, torna-se menos sobre atos sexuais específicos e mais sobre a qualidade geral da dinâmica de relacionamento. É aconselhável que os parceiros se comuniquem emocionalmente, compartilhem seus pensamentos, sentimentos e desejos e explorem novas formas de comunicação que vão além da satisfação física. Isso pode contribuir para um maior sentimento de apreço pela singularidade do outro, o aumento do nível de satisfação e satisfação nas relações.
Além disso, estudar diferentes tipos de intimidade pode abrir novas possibilidades para os pares se relacionarem e fortalecerem seus laços.
Por exemplo, ações como caminhar juntos, preparar um jantar ou conversar intelectualmente podem oferecer aos parceiros oportunidades de comunicação mais profunda, aumentar sua intimidade emocional e criar memórias sólidas.
Em geral, redefinir a intimidade que vai além do sexo, baseado na produtividade, dá aos casais a chance de aprofundar suas relações e fortalecer os laços através de interações não-sexuais. Ao expandir os limites do que constitui a intimidade, os casais podem experimentar uma variedade maior de prazeres e desenvolver uma compreensão mais clara de si mesmos e de seus parceiros.
Como redefinir a intimidade além do sexo baseado no desempenho aumenta a satisfação?
A proximidade pode ser definida como uma ligação profunda entre duas pessoas baseada na confiança, compaixão, apoio mútuo, compreensão, comunicação, respeito e valores compartilhados (Knox & Zusman, 2015). Redefinir a intimidade fora do sexo baseado em desempenho pode potencialmente aumentar a satisfação, porque permite que as pessoas se concentrem no desenvolvimento dessas qualidades fora do quarto, o que pode então levar a uma experiência sexual mais completa dentro dela.