La intimidad se entiende tradicionalmente como un estado de intimidad emocional entre las personas que incluye la confianza, la vulnerabilidad y la conexión física y sensual.
Sin embargo, el enfoque en la intimidad a menudo gira en torno a actividades físicas como besos, tocamientos y relaciones sexuales, lo que puede llevar a una comprensión basada en el rendimiento de la intimidad que prioriza el placer físico sobre el vínculo emocional. Esta definición de proximidad basada en la eficacia puede contribuir a la aparición de sentimientos de insatisfacción y desunión, especialmente durante las relaciones a largo plazo, donde los socios ya han experimentado gran parte de sus deseos físicos.
En contraste, la redefinición de la intimidad fuera del sexo basado en la eficacia fomenta un enfoque más holístico y multidimensional de la intimidad que tiene en cuenta una gama más amplia de comportamientos, relaciones y experiencias que aumentan la satisfacción y la conexión. En lugar de centrarse exclusivamente en la estimulación física, esta definición más amplia de intimidad incluye elementos como la comunicación, la empatía, el respeto mutuo, los intereses comunes y el apoyo emocional, que a lo largo del tiempo profundizan los vínculos entre las parejas y crean un sentido de intimidad más rico.
Cuando la intimidad se redefine de esta manera, se hace menos acerca de actos sexuales específicos y más acerca de la calidad general de la dinámica de la relación. Se anima a las parejas a comunicarse entre sí a nivel emocional, a compartir sus pensamientos, sentimientos y deseos, y a explorar nuevas formas de conectarse más allá de la satisfacción física. Esto puede contribuir a un mayor sentido de aprecio por la singularidad de cada uno, aumentando el nivel de satisfacción y satisfacción en las relaciones.
Además, explorar diferentes tipos de intimidad puede abrir nuevas oportunidades para que las parejas se conecten y fortalezcan sus vínculos.
Por ejemplo, actividades como caminar juntos, preparar una cena o una conversación intelectual pueden proporcionar a los socios oportunidades para comunicarse a un nivel más profundo, aumentar su intimidad emocional y crear recuerdos duraderos.
En general, la reinterpretación de la intimidad más allá del sexo basado en el rendimiento brinda a las parejas la oportunidad de profundizar sus relaciones y estrechar lazos a través de interacciones no físicas. Al ampliar el alcance de lo que constituye la intimidad, las parejas pueden experimentar una gama más amplia de placeres y desarrollar una comprensión más significativa de sí mismas y de sus parejas.
¿Cómo redefinir la intimidad que va más allá del sexo basado en el rendimiento aumenta la satisfacción?
La intimidad puede definirse como un vínculo profundo entre dos personas, basado en la confianza, la empatía, el apoyo mutuo, la comprensión, la comunicación, el respeto y los valores comunes (Knox & Zusman, 2015). Redefinir la intimidad fuera del sexo basado en el rendimiento puede potencialmente aumentar la satisfacción porque permite a las personas enfocarse en desarrollar estas cualidades fuera del dormitorio, lo que luego puede conducir a una experiencia sexual más plena dentro de él.