A terapia pode reduzir o comportamento evitativo relacionado com a ansiedade sexual?
A terapia de exposição é um tipo de psicoterapia usado para tratar fobias, incluindo transtorno de ansiedade social (SAD) e fobia específica. Este tratamento inclui efeitos graduais e sistemáticos sobre os pacientes de situações perigosas, objetos ou ações, até que eles se tornem insensíveis a eles e possam superar seus medos. Um estudo recente mostrou que a terapia de exposição também pode ser um tratamento eficaz para a ansiedade sexual, que se caracteriza por comportamentos evitativos, tais como não iniciar ou participar de atividades sexuais devido à excessiva preocupação com o funcionamento ou aparência. O estudo sugere que esta abordagem pode ajudar as pessoas a superar seus medos e reduzir comportamentos evitativos relacionados com a atividade sexual.
O que é ansiedade sexual?
Ansiedade sexual é uma condição comum para homens e mulheres. Isso é definido como um forte medo de intimidade, sexo ou atividade sexual que interfere no funcionamento normal e relações pessoais. Pessoas com ansiedade sexual podem experimentar pensamentos negativos, sentimentos e sensações físicas antes, durante ou depois do contacto sexual, o que leva a comportamentos evitativos. Eles incluem rejeição de avanços sexuais, ejaculação precoce, disfunção erétil, vagina seca ou dificuldade para alcançar o orgasmo. Os sintomas são frequentemente causados por experiências traumáticas passadas, baixa autoestima, crenças culturais ou religiosas ou condições médicas.
Como funciona a terapia de exposição?
Na terapia de exposição, o paciente trabalha em estreita colaboração com um terapeuta treinado para identificar e expor-se aos medos de forma gradual e sistemática. O processo normalmente inclui três etapas: avaliação, treinamento e impacto interno. Na fase de avaliação, o terapeuta avalia os medos e sintomas do paciente e desenvolve um plano de tratamento individual. Durante o treinamento, o terapeuta ensina técnicas de relaxamento, estratégias para superar as dificuldades e exercícios de exposição.
Finalmente, durante a exposição interna, os pacientes são expostos a situações perigosas, praticando habilidades para superar dificuldades e recebendo apoio de um terapeuta.
A terapia pode reduzir o comportamento evitativo relacionado com a ansiedade sexual?
Um estudo recente mostrou que a terapia de exposição pode reduzir significativamente os comportamentos de ansiedade sexual Neste estudo controlado randomizado, os pesquisadores distribuíram aleatoriamente os participantes para um grupo de terapia de exposição ou para um grupo de controle que recebeu assistência padrão. Após seis sessões de terapia de exposição, os pacientes do grupo de tratamento relataram uma redução significativa do seu comportamento evitativo em comparação com o grupo de controle. Eles também experimentaram melhorias no funcionamento sexual e redução dos sintomas de ansiedade sexual. Isso sugere que a terapia de exposição pode ser uma intervenção promissora para as pessoas que lutam contra a ansiedade sexual e o comportamento associado de evitar.
A terapia de exposição pode reduzir o comportamento evitativo da ansiedade sexual?
A terapia de exposição é um tratamento eficaz para pessoas que sofrem de certas fobias, transtornos sociais de ansiedade, distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), transtornos obsessivos-compulsivos, distúrbios alimentares e outros problemas mentais.