Может ли терапия воздействием снизить избегающее поведение, связанное с сексуальной тревогой?
Терапия воздействием - это тип психотерапии, используемый для лечения фобий, включая социальное тревожное расстройство (SAD) и специфическую фобию. Это лечение включает в себя постепенное и систематическое воздействие на пациентов опасных ситуаций, предметов или действий, пока они не станут нечувствительными к ним и не смогут преодолеть свои страхи. Недавнее исследование показало, что экспозиционная терапия также может быть эффективным средством лечения сексуального беспокойства, которое характеризуется избегающим поведением, таким как отказ от инициации или участия в сексуальной активности из-за чрезмерного беспокойства о работоспособности или внешнем виде. Исследование предполагает, что этот подход может помочь людям преодолеть свои страхи и уменьшить избегающее поведение, связанное с сексуальной активностью.
Что такое сексуальная тревога?
Сексуальная тревога является распространенным состоянием, затрагивающим как мужчин, так и женщин. Это определяется как сильный страх близости, секса или сексуальной активности, который мешает нормальному функционированию и личным отношениям. Люди с сексуальной тревогой могут испытывать негативные мысли, чувства и физические ощущения до, во время или после сексуальных контактов, что приводит к избегающему поведению. К ним относятся отказ от сексуальных достижений, преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция, сухость влагалища или трудности с достижением оргазма. Симптомы часто возникают в результате прошлого травматического опыта, низкой самооценки, культурных или религиозных убеждений или медицинских условий.
Как работает экспозиционная терапия?
При экспозиционной терапии пациент тесно сотрудничает с обученным терапевтом, чтобы постепенно и систематически выявлять и подвергать себя страхам. Процесс обычно включает в себя три этапа: оценка, подготовка и внутрисессионное воздействие. На этапе оценки терапевт оценивает страхи и симптомы пациента и разрабатывает индивидуальный план лечения. В ходе подготовки терапевт обучает пациентов методам релаксации, стратегиям преодоления трудностей и упражнениям воздействия.
Наконец, во время внутрисессионного воздействия пациенты подвергаются опасным ситуациям, практикуя навыки преодоления трудностей и получая поддержку от терапевта.
Может ли терапия воздействием снизить избегающее поведение, связанное с сексуальной тревогой?
Недавнее исследование показало, что терапия воздействием может значительно снизить избегающее поведение, связанное с сексуальной тревогой В этом рандомизированном контролируемом исследовании исследователи случайным образом распределили участников либо в группу экспозиционной терапии, либо в контрольную группу, которая получала стандартную помощь. После шести сеансов экспозиционной терапии пациенты в группе лечения сообщили о значительном снижении своего избегающего поведения по сравнению с контрольной группой. Они также испытали улучшение сексуального функционирования и уменьшение симптомов сексуальной тревоги. Это говорит о том, что экспозиционная терапия может быть многообещающим вмешательством для людей, борющихся с сексуальной тревогой и связанным с ней поведением избегания.
Может ли экспозиционная терапия уменьшить избегающее поведение, связанное с сексуальной тревогой?
Экспозиционная терапия является эффективным средством лечения людей, страдающих определенными фобиями, социальным тревожным расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), расстройствами пищевого поведения и другими психическими расстройствами.