A intimidade sexual é um aspecto importante da vida humana, que tem muitos benefícios para o bem-estar físico e mental. Uma dessas vantagens é o impacto positivo que pode ter sobre a imunidade. A proximidade frequente pode ajudar a aumentar a defesa natural do organismo contra doenças e males. Neste artigo, vamos considerar como isso acontece.
Quando as pessoas tratam de assuntos íntimos, como beijos, toques e relações sexuais, seus corpos emitem hormônios como oxitocina e dopamina. Sabemos que estes hormônios melhoram o humor e contribuem para a ligação entre os parceiros. Além disso, eles também desempenham um papel na regulação do sistema imunológico. A oxitocina ajuda a reduzir a inflamação, enquanto a dopamina reduz o estresse, que é um fator que contribui para a resposta imunológica saudável.
A proximidade frequente também pode aumentar o número de glóbulos brancos, o que ajuda a combater infecções e outros invasores estranhos no corpo. Estudos mostram que a atividade sexual regular pode aumentar os níveis de glóbulos brancos circulando na corrente sanguínea. Os glóbulos brancos são responsáveis pela detecção e destruição de bactérias, vírus e outros micro-organismos patógenos nocivos antes de prejudicarem o organismo.
Além disso, a intimidade libera endorfinas que agem como analgésicos e proporcionam uma sensação de prazer durante o sexo. As endorfinas também estão associadas à redução da ansiedade e da depressão, o que mantém ainda mais a saúde geral reduzindo os níveis de estresse. O estresse foi associado a uma imunidade fraca, por isso a redução da proximidade pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico ainda mais.
Finalmente, a atividade física durante o sexo aumenta a frequência cardíaca, o que, por sua vez, estimula o sistema cardiovascular. Um sistema cardiovascular forte é crucial para manter uma boa saúde, porque permite ao organismo distribuir nutrientes e oxigénio de forma mais eficaz para todo o organismo, incluindo o sistema imunológico. Por isso, exercícios físicos regulares combinados com a proximidade frequente podem ser úteis para aumentar a imunidade.
Em geral, participar de atividades íntimas frequentes, como beijos, toques ou contatos sexuais, pode ajudar a melhorar o bem-estar físico e mental através de seus efeitos sobre hormônios como oxitocina e dopamina, assim como seus efeitos sobre o nível de estresse, a produção de endorfina e batimentos cardíacos. Todos estes fatores contribuem positivamente para o fortalecimento da imunidade, tornando-a um aspecto importante do regime geral de saúde humana.
Como a proximidade frequente fortalece a imunidade?
Relações íntimas frequentes podem aumentar a sensação de bem-estar e reduzir o estresse, o que é útil para o funcionamento do sistema imunológico. Além disso, pessoas que se sentem apoiadas por seus parceiros tendem a relatar maiores índices gerais de saúde física e mental. Isso porque os fortes laços sociais contribuem para a resistência ao estresse psicológico e fornecem uma fonte importante de apoio durante doenças ou dificuldades.