العلاقة الحميمة الجنسية هي جانب مهم من جوانب الحياة البشرية التي ثبت أن لها فوائد عديدة للصحة البدنية والعقلية. تتمثل إحدى هذه الفوائد في التأثير الإيجابي الذي يمكن أن تحدثه على الحصانة. يمكن أن تساعد العلاقة الحميمة المتكررة في تعزيز الدفاعات الطبيعية للجسم ضد الأمراض والأمراض. في هذه المقالة، ننظر إلى كيفية حدوث ذلك.
عندما ينخرط الناس في أنشطة حميمة مثل التقبيل واللمس والجماع، فإن أجسامهم تطلق هرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين. من المعروف أن هذه الهرمونات تحسن الحالة المزاجية وتعزز الشعور بالارتباط بين الشركاء. بالإضافة إلى ذلك، يلعبون أيضًا دورًا في تنظيم جهاز المناعة. يساعد الأوكسيتوسين في تقليل الالتهاب، بينما يقلل الدوبامين من مستويات التوتر، وهو عامل مساهم في الاستجابة المناعية الصحية.
يمكن أن يؤدي القرب المتكرر أيضًا إلى زيادة عدد خلايا الدم البيضاء، مما يساعد في مكافحة العدوى وغيرها من الغزاة الأجانب في الجسم. أظهرت الدراسات أن النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات خلايا الدم البيضاء المنتشرة في مجرى الدم. خلايا الدم البيضاء مسؤولة عن تحديد وقتل البكتيريا والفيروسات الضارة ومسببات الأمراض الأخرى قبل أن تضر بالجسم.
أيضًا، تطلق العلاقة الحميمة الإندورفين، والتي تعمل كمسكن للألم وتوفر إحساسًا بالمتعة أثناء ممارسة الجنس. يرتبط الإندورفين أيضًا بانخفاض القلق والاكتئاب، مما يدعم الصحة العامة عن طريق تقليل مستويات التوتر. تم ربط الإجهاد بضعف المناعة، لذا فإن تقليله بسبب العلاقة الحميمة المتكررة يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة أكثر. أخيرًا، يزيد النشاط البدني أثناء ممارسة الجنس من معدل ضربات القلب، مما يحفز بدوره جهاز القلب والأوعية الدموية. يعد نظام القلب والأوعية الدموية القوي أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة جيدة لأنه يسمح للجسم بتوزيع العناصر الغذائية والأكسجين بكفاءة أكبر في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك جهاز المناعة. لذلك، قد تكون التمارين المنتظمة جنبًا إلى جنب مع العلاقة الحميمة المتكررة مفيدة لتعزيز المناعة.
بشكل عام، يمكن أن يساهم الانخراط في أنشطة حميمة متكررة مثل التقبيل أو اللمس أو ممارسة الجنس في تحسين الرفاهية الجسدية والعقلية من خلال آثاره على الهرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين، وكذلك آثاره على مستويات التوتر وإنتاج الإندورفين وخفقان القلب. وتسهم جميع هذه العوامل إسهاما إيجابيا في تعزيز الحصانة، مما يجعلها جانبا هاما من جوانب النظام العام لصحة الإنسان.
كيف تقوي العلاقة الحميمة المتكررة جهاز المناعة ؟
العلاقات الحميمة المتكررة يمكن أن تزيد من الشعور بالرفاهية وتقلل من مستويات التوتر، وهو أمر مفيد لعمل الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك، يميل الأشخاص الذين يشعرون بدعم شركائهم إلى الإبلاغ عن نتائج صحية بدنية وعقلية أعلى. وذلك لأن الروابط الاجتماعية القوية تساهم في المرونة في مواجهة الضائقة النفسية وتوفر مصدرًا مهمًا للدعم أثناء المرض أو المشقة.