性的親密さは、肉体的および精神的幸福のための多くの利点を持っていることが示されている人間の生活の重要な側面です。そのような利点の1つは、免疫にプラスの影響を与えることができます。頻繁な親密さは、病気や病気に対する体の自然な防御を高めるのに役立ちます。この記事では、これがどのように起こるかを見ていきます。
人々がキス、触れ、性交などの親密な活動に従事すると、彼らの体はオキシトシンやドーパミンなどのホルモンを放出する。これらのホルモンは気分を改善し、パートナー間の関係の感覚を促進するために知られています。さらに、免疫系を調節する役割も担っています。オキシトシンは炎症を軽減するのに役立ちますが、ドーパミンはストレスレベルを低下させます。
頻繁な近接はまた白血球数を増加させることができます。研究は、定期的な性的活動が血流中に循環する白血球のレベルの上昇につながる可能性があることを示しています。白血球は、有害な細菌、ウイルス、およびその他の病原体を身体に害を与える前に識別し、殺す責任があります。
また、親密さは、エンドルフィンを解放します、痛みの軽減として機能し、セックス中の喜びの感覚を提供します。エンドルフィンは、不安やうつ病の減少にも関連しており、ストレスレベルを低下させることで健康全体をさらにサポートします。ストレスは弱い免疫に関連しているので、頻繁な親密さのためにそれを減らすことは免疫系をさらに高めるのに役立ちます。
最後に、性中の身体活動は心拍数を増加させ、それが心血管系を刺激する。強力な心血管系は、体が免疫系を含む体全体に栄養素と酸素をより効率的に分配することを可能にするため、健康を維持するために重要です。したがって、定期的な運動と頻繁な親密さは、免疫力を高めるために有益かもしれません。
一般に、キス、タッチ、またはセックスなどの頻繁な親密な活動に従事することは、オキシトシンやドーパミンなどのホルモンへの影響、およびストレスレベルへの影響、エンドルフィンの生産、心臓動脈に与える影響を通じて、身体的および精神的幸福の向上に貢献することができます。これらのすべての要因は、免疫力の強化に積極的に貢献し、それは一般的な人間の健康体制の重要な側面になります。
頻繁な親密さはどのように免疫系を強化しますか？
頻繁な親密な関係は幸福の感情を高め、免疫システムの機能のために有利である圧力レベルを減らすことができます。さらに、パートナーに支持されていると感じる人は、全体的な身体的および精神的健康の結果をより高く報告する傾向があります。これは、強い社会的つながりが心理的苦痛に対する回復力に寄与し、病気や困難の間の重要な支援源となるからです。