Intimità sessuale è un aspetto importante della vita umana che è stato dimostrato ha molti benefici per il benessere fisico e mentale. Uno di questi vantaggi è l'effetto positivo che può avere sull'immunità. Una frequente intimità può aiutare a migliorare le difese naturali del corpo contro malattie e disturbi. In questo articolo esamineremo come sta accadendo.
Quando le persone si occupano di cose intime come baci, tocchi e rapporti sessuali, i loro corpi rilasciano ormoni come l'ossitocina e la dopamina. È noto che questi ormoni migliorano l'umore e favoriscono il senso di connessione tra i partner. Inoltre, hanno anche un ruolo nella regolazione del sistema immunitario. L'ossitocina aiuta a ridurre l'infiammazione, mentre la dopamina riduce il livello di stress, che è un fattore che favorisce una risposta immunitaria sana.
L'intimità frequente può anche aumentare il numero di globuli bianchi, aiutando a combattere le infezioni e altri invasori estranei nel corpo. La ricerca ha dimostrato che l'attività sessuale regolare può portare a un aumento dei globuli bianchi che circolano nel flusso sanguigno. I globuli bianchi sono responsabili di identificare e distruggere batteri nocivi, virus e altri microrganismi patogeni prima di danneggiare l'organismo.
Inoltre, l'intimità rilascia endorfine che agiscono come antidolorifici e forniscono un senso di piacere durante il sesso. Le endorfine sono anche associate alla riduzione dell'ansia e della depressione, che aiuta ulteriormente lo stato di salute generale riducendo i livelli di stress. Lo stress è stato associato a una debole immunità, in modo da ridurlo a causa della frequente intimità può aiutare a rafforzare il sistema immunitario ancora di più.
Infine, l'attività fisica durante il sesso aumenta la frequenza cardiaca, che a sua volta stimola il sistema cardiovascolare. Un sistema cardiovascolare forte è fondamentale per mantenere una buona salute, perché permette all'organismo di distribuire più efficacemente nutrienti e ossigeno in tutto il corpo, compreso il sistema immunitario. Pertanto, regolare esercizio fisico in combinazione con frequente intimità può essere utile per aumentare l'immunità.
In generale, partecipare a frequenti attività intime come baci, toccamenti o rapporti sessuali può contribuire a migliorare il benessere fisico e mentale grazie ai suoi effetti sugli ormoni come l'ossitocina e la dopamina, così come i suoi effetti sui livelli di stress, la produzione di endorfina e il battito cardiaco. Tutti questi fattori contribuiscono positivamente al rafforzamento dell'immunità, che lo rende un aspetto importante del regime generale di salute umana.
Come la frequente intimità rafforza l'immunità?
Rapporti frequenti intimi possono aumentare il senso di benessere e ridurre il livello di stress, che è utile per il funzionamento del sistema immunitario. Inoltre, le persone che si sentono supportate dai loro partner tendono a segnalare maggiori tassi generali di salute fisica e mentale. Ciò perché i forti legami sociali favoriscono la resistenza agli stress psicologici e forniscono una fonte importante di sostegno durante le malattie o le difficoltà.