Nos últimos anos, os pesquisadores se concentraram no impacto da experiência da vida precoce no desenvolvimento psicológico posterior, incluindo dificuldades de regulação emocional, como ciúmes. O ciúme refere-se à sensação de ameaça de um suposto rival por afeto ou atenção de um parceiro romântico. É uma emoção humana normal que pode surgir em adolescentes e adultos. Neste artigo, vamos discutir como a experiência de ciúmes na adolescência pode prever modelos de afeto indevidos, hipervisoridade relational e insegurança na idade adulta. Também vamos estudar medidas que possam mitigar esses efeitos.
A experiência adolescente de ciúmes
A adolescência é um momento crítico para a formação de identidade, incluindo o desenvolvimento de habilidades sociais e regulação emocional. Nesta fase, as pessoas ainda aprendem sobre si mesmas e sobre o seu lugar no mundo. Quando eles começam a criar uma relação, eles podem sentir ciúmes quando veem os seus parceiros como atração por outra pessoa. Isso pode ser particularmente difícil se eles sobreviveram a um trauma ou outros acontecimentos negativos na infância.
Por exemplo, crianças que crescem em lares onde há violência doméstica, abuso de substâncias psicoativas ou desrespeito emocional podem ser mais propensas a sentir ciúmes por falta de apego confiável aos cuidados.
Pattern de afeto não-produtivo
Ciúmes na adolescência podem levar a patternias desadaptáveis de afeto, tais como um afeto evitado ou preocupado com ansiedade. O afeto evitador ocorre quando a pessoa tem dificuldades em formar uma relação próxima e evita a intimidade, enquanto o afeto preocupado com a ansiedade inclui o excesso de medo de abandono e necessidade de relacionamento. Ambos estes estilos de afeto podem afetar negativamente as relações românticas na idade adulta.
Hipervisoridade relacional
Outro efeito da experiência de ciúmes da adolescência é a hipervisocialidade relational, que se refere ao excesso de monitoramento das relações para ver se há indícios de infidelidade ou traição. Isto pode ser resultado de uma história de relações imprevisíveis ou de uma experiência traumática. As pessoas que apresentam hipervisoridade relational podem verificar constantemente o seu parceiro ou suspeitar de qualquer sinal de distância ou abandono. Este comportamento pode prejudicar ambas as partes, levando ao conflito e à desconfiança.
Insegurança
Finalmente, a experiência adolescente de ciúmes também pode prever a insegurança de adultos. O carinho inseguro faz com que as pessoas sofram frequentes crises de ansiedade ou depressão associadas ao seu status de relacionamento. Podem ser difíceis de confiar nos outros e sentir que não são suficientemente bons ou dignos de amor. Isso pode se manifestar em problemas de autoestima, dificuldades interpessoais e outros problemas psicológicos.
Intervenções
Existem várias intervenções que podem ajudar a mitigar os efeitos negativos do ciúme precoce.
Por exemplo, a terapia cognitivo-comportamental (CPT) pode ensinar pessoas a desafiar pensamentos negativos e comportamentos relacionados com ciúmes. Meditação da consciência e outros métodos de relaxamento podem ajudar a reduzir a sensação de medo e ansiedade.
Além disso, grupos de apoio social e aconselhamento colegiado podem oferecer às pessoas um espaço seguro para discutir seus sentimentos e lidar com emoções difíceis.
Para terminar, o ciúme na adolescência pode levar a modelos inadequados de afeto, hipervidação relacional e falta de segurança na idade adulta.
No entanto, existem intervenções disponíveis que podem ajudar as pessoas a resolver estes problemas e desenvolver relações mais saudáveis.Compreendendo o impacto do ciúme, podemos apoiar melhor os jovens quando eles passam por esta fase crítica do desenvolvimento e ajustá-los para o sucesso de futuras parcerias românticas.
Como a experiência adolescente do ciúme prevê o apego indevido de adultos, hipervisolação ou insegurança relational, e como as intervenções podem mitigar esses efeitos?
A adolescência é um período importante de desenvolvimento em que as pessoas experimentam várias mudanças que podem afetar suas relações futuras. Uma dessas mudanças é o ciúme, que normalmente está associado à insegurança nas relações e problemas de afeto nesta faixa etária. A experiência adolescente de ciúmes está associada à afinidade não-produtiva de adultos, hipervidação relational e insegurança.