Negli ultimi anni i ricercatori si sono concentrati sugli effetti dell'esperienza della vita precoce sullo sviluppo psicologico successivo, incluse le difficoltà di regolazione emotiva come la gelosia. La gelosia si riferisce alla sensazione di minaccia da parte di un presunto rivale per l'affetto o l'attenzione di un partner romantico. È una normale emozione umana che può verificarsi sia negli adolescenti che negli adulti. In questo articolo discuteremo come l'esperienza di gelosia durante l'adolescenza può prevedere modelli di attaccamento inadeguati, ipervisorità relazionale e insicurezza nell'età adulta. Esamineremo anche le misure che potrebbero attenuare questi effetti.
L'adolescenza della gelosia
L'adolescenza è un momento cruciale per la formazione di identità, inclusi lo sviluppo delle competenze sociali e la regolazione emotiva. A questo punto, la gente scoprirà ancora se stessa e il suo posto nel mondo. Quando iniziano a formare una relazione, possono provare un senso di gelosia quando vedono i loro partner come attrazione verso qualcun altro. Può essere particolarmente difficile se hanno vissuto traumi o altri eventi negativi da bambini.
Ad esempio, i bambini che crescono in case dove vi è violenza domestica, abuso di sostanze psicoattive o trascuratezza emotiva possono essere più inclini al senso di gelosia a causa della mancanza di un affidamento affidabile alle persone che forniscono assistenza.
Pattern di attaccamento inadeguato
La gelosia durante l'adolescenza può portare a pattern di affetto disadaptivi, come l'affetto evitato o preoccupato. L'affetto evitante si verifica quando una persona ha difficoltà a formare una relazione intima ed evita l'intimità, mentre un affetto preoccupato da ansia include eccessiva paura di abbandono e bisogno di relazione. Entrambi questi stili di affetto possono influenzare negativamente le relazioni romantiche in età adulta.
Ipervisorità relazionale
Un altro effetto dell'esperienza adolescenziale di gelosia è l'ipervisorità relazionale, che si riferisce al monitoraggio eccessivo delle relazioni per verificare che ci siano segni di infedeltà o tradimento. Potrebbe essere il risultato di una storia di relazioni imprevedibili o di esperienze traumatiche. Le persone che mostrano ipervisorità relazionale possono controllare costantemente il proprio partner o sospettare qualsiasi segno di distanza o cura. Questo comportamento potrebbe danneggiare entrambe le parti in una relazione, causando conflitto e sfiducia.
Incertezza
Infine, l'esperienza adolescenziale della gelosia può anche prevedere l'insicurezza degli adulti. L'attaccamento insicuro porta le persone a subire frequenti attacchi di ansia o depressione associati con il loro status nelle relazioni. Può essere difficile per loro fidarsi degli altri e sentire che non sono abbastanza bravi o degni di amore. Questo può manifestarsi in problemi di autostima, difficoltà interpersonali e altri problemi psicologici.
Interventi
Ci sono diversi interventi che possono aiutare a mitigare gli effetti negativi della gelosia precoce.
Ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale può insegnare alle persone a sfidare pensieri negativi e comportamenti legati alla gelosia. La meditazione della consapevolezza e altri metodi di rilassamento possono aiutare a ridurre il senso di paura e ansia.
Inoltre, gruppi di supporto sociale e consulenza collegiale possono offrire alle persone uno spazio sicuro per discutere i propri sentimenti e lavorare con emozioni difficili.
In conclusione, la gelosia nell'adolescenza può portare a modelli di attaccamento inadeguati, ipervisione relazionale e insicurezza nell'età adulta.
Tuttavia, ci sono interventi disponibili che possono aiutare le persone a risolvere questi problemi e sviluppare relazioni più sane.Capendo l'impatto della gelosia, possiamo supportare meglio i giovani quando attraversano questa fase critica dello sviluppo e configurarli per il successo nelle future partnership romantiche.
In che modo l'esperienza adolescenziale della gelosia predisce l'attaccamento inadeguato degli adulti, l'ipervisorità relazionale o l'insicurezza, e come le interferenze possono attenuare questi effetti?
Adolescenza è un periodo di sviluppo importante in cui le persone sperimentano diversi cambiamenti che possono influenzare le loro relazioni future. Uno di questi cambiamenti è la gelosia, che di solito è associato con l'insicurezza delle relazioni e problemi di attaccamento in questa fascia di età. L'esperienza adolescenziale della gelosia è associata all'attaccamento inadeguato degli adulti, all'ipervisione relazionale e all'insicurezza.