A coerção sexual é uma forma de agressão que surge quando uma pessoa tenta forçar outra pessoa a ter relações sexuais sem o seu consentimento. Este tipo de comportamento pode ser fisicamente violento e emocionalmente traumático para a vítima.
Também tem efeitos psicológicos duradouros que podem persistir durante muitos anos após o incidente. Neste artigo, vamos considerar como a coerção sexual afeta a adaptação psicológica a longo prazo e quais as medidas que os sacrifícios podem tomar para se recuperar dessa experiência.
Os efeitos imediatos da coerção sexual incluem ansiedade, medo, depressão, vergonha, culpa, auto-culpabilidade e isolamento. As vítimas podem estar envergonhadas porque não foram capazes de resistir às ofensivas do seu agressor ou de se proteger, o que pode levar a uma sensação de impotência e desesperança. Eles também podem combater o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), porque a experiência pode ter sido tão traumática que atrapalha a vida diária. A coerção sexual também pode causar dor física e lesões que necessitam de cuidados médicos.
Além desses efeitos de curto prazo, as vítimas muitas vezes sofrem de problemas psicológicos de longo prazo relacionados com suas experiências. Eles podem ter problemas de confiança, dificuldades para criar relações íntimas, desconfiança dos outros e medo de rejeição. Os sobreviventes podem evitar situações em que provavelmente enfrentarão seus agressores ou pessoas parecidas com eles. Alguns podem até evitar a saída pública para a rua, o que leva ao isolamento social e à solidão.
As consequências a longo prazo da coerção sexual para a saúde mental da vítima têm consequências de longo alcance e podem afetar todas as suas áreas de vida. Eles podem ter dificuldades no trabalho, na escola ou em relações pessoais devido à depressão ou ansiedade causada pelo trauma. As vítimas podem tornar-se agressivas ou furiosas com os outros, se fecharem em si ou ficarem isoladas. Alguns podem participar de comportamentos de risco, tais como uso de drogas ou abuso de álcool, para lidar com a dor, enquanto outros podem recorrer à religião ou espiritualidade para consolação.
Vítimas de coerção sexual precisam de apoio e cuidado para se recuperar completamente de tal experiência. Falar sobre o que aconteceu é crucial, mas muitos sobreviventes hesitam porque estão envergonhados ou envergonhados. É fundamental pedir ajuda profissional a terapêuticos qualificados, treinados para o tratamento de lesões, que possam fornecer planos de tratamento personalizados adaptados às necessidades de cada indivíduo.
Existem várias estratégias de superação que as vítimas podem usar para controlar sintomas de TEPT após a experiência de coerção sexual:
* Exercícios físicos regulares, meditação, exercícios respiratórios profundos
* Registro de pensamentos e sentimentos na revista
* Conexão com outros sobreviventes através de grupos de apoio a seus pares ou comunidade online
* Prática de métodos de conscientização, como ioga ou tai chi
* Abandono de drogas e álcool como mecanismos para superar as dificuldades
* Participar de hobbies ou atividades que promovem o autoatendimento (arte, música, culinária)
Ao tomar estas medidas, os sobreviventes podem começar a curar a coerção sexual e avançar com suas vidas. Com o tempo e a paciência, as vítimas podem restaurar a confiança nas relações e restaurar a sua própria importância e confiança.
Como a coerção sexual afeta a adaptação psicológica a longo prazo?
A coerção sexual é uma experiência desagradável que pode afetar a adaptação psicológica a longo prazo de uma pessoa. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, humilhação, raiva, medo, ansiedade, depressão, baixa autoestima e até mesmo transtorno pós-traumático de estresse (TEPT).