A ausência prolongada de um parceiro pode ter efeitos negativos sobre a saúde sexual, o desejo e a sensibilidade emocional
Os efeitos da ausência de uma pessoa próxima por um longo período de tempo podem ser profundos em todos os aspectos da relação. Uma área particularmente afetada é a saúde sexual e a intimidade. Casais militares muitas vezes enfrentam uma longa separação por causa de implantação, treinamento ou mesmo deslocamentos. Esta ausência prolongada pode ter consequências negativas para o bem-estar físico e emocional de ambos os parceiros.
Efeitos físicos
Ficar fora do seu parceiro por um longo período de tempo pode ter um efeito físico notável no seu corpo. Um estudo mostrou que homens que trabalhavam mais de seis meses tiveram uma diminuição nos níveis de testosterona. Este hormônio tem um papel fundamental na regulação do desejo sexual, por isso não surpreende que esta queda pode levar à redução da libido. As mulheres também podem sofrer alterações no seu ciclo menstrual e fertilidade quando o seu parceiro está ausente. Estas mudanças podem tornar o conceito mais difícil e adicionar mais stress às relações.
Impacto emocional
Além dos efeitos físicos, as relações militares também são vulneráveis à tensão emocional em períodos de separação. Muitas vezes, nestes tempos, os parceiros sentem-se sozinhos, ansiosos ou deprimidos. Isso pode afetar a saúde mental deles e o bem-estar geral. Quando uma pessoa se sente emocionalmente distante, pode criar uma distância entre eles fisicamente. Isso pode levar a dificuldades de intimidade e comunicação, que são componentes importantes de qualquer relação saudável.
Saúde sexual
O impacto da ausência prolongada na saúde sexual vai além da simples redução da libido. Quando você não é capaz de passar tempo com um parceiro com qualidade, torna-se mais difícil manter a intimidade emocional e a confiança. Isso pode levar a um sentimento de ressentimento e frustração, o que pode afetar negativamente sua vida sexual. É importante lembrar que o sexo não é apenas um ato; Trata-se de uma ligação e intimidade. Sem estes elementos, pode ser difícil manter uma vida sexual saudável mesmo após o reencontro com o seu parceiro.
Recomendações para casais militares
Se você enfrenta um longo período de ausência do seu parceiro, há alguns passos que você pode tomar para manter o bem-estar físico e emocional. Primeiro, tentem manter-se em contacto através de telefonemas, videochamadas e e-mails. Mantenha as linhas de comunicação abertas para não se sentir desconectado quando finalmente se reunir. Em segundo lugar, não se esqueça de fazer autoatendimento, comendo bem, dormindo e fazendo exercícios físicos regulares.
Fale com seu parceiro sobre como ele se sente e o apoio que ele precisa enquanto você estiver à distância. Com a comunicação aberta e os esforços, podem sobreviver a este momento difícil juntos.
Como a ausência prolongada do parceiro afeta a saúde sexual, o desejo e a reação emocional nas relações militares?
A ausência prolongada de um parceiro pode ter um impacto significativo sobre a saúde sexual, o desejo e a reação emocional nas relações militares. Estudos mostram que uma separação prolongada pode reduzir a satisfação sexual, reduzir a libido e aumentar o sentimento de solidão e isolamento (Hazan & Shaver, 1987).