As pessoas que se sentem sexualmente autorizadas geralmente relatam maior satisfação com a vida em geral. Esta afirmação é confirmada por estudos que descobriram uma forte correlação entre a autoestima sexual e o bem-estar geral. O empoderamento sexual se refere ao controle, propriedade e influência do indivíduo sobre a sua própria experiência sexual. Ele inclui um sentimento de liberdade e autonomia quando se trata de explorar seus desejos e necessidades sexuais, e a aceitação de seu corpo e identidade sexual. Isso pode ser demonstrado de várias formas, como o sentido de conforto, expressando suas preferências e limites durante o sexo, a capacidade de iniciar e encerrar os contatos íntimos e participar de ações que pessoalmente são agradáveis.
Estudos mostram que pessoas com maior nível de oportunidades sexuais tendem a ter melhores resultados em relação à saúde mental. Um estudo mostrou que as mulheres que relataram altos níveis de autoestima sexual eram mais propensas a ter um nível maior de satisfação com a vida e bem-estar subjetivo do que aquelas que não o fizeram. Outro estudo mostrou que os homens que se sentiam mais confiantes em sua sexualidade tinham taxas mais baixas de depressão e ansiedade.
Além disso, pessoas com maior confiança sexual podem ser mais resistentes diante de estresse ou dificuldades, resultando em melhor regulação emocional e capacidade de lidar com a situação.
No entanto, alcançar oportunidades sexuais nem sempre é fácil. Normas sociais, expectativas culturais e crenças pessoais podem influenciar o quão confortável alguém se sente ao explorar a sua sexualidade. Muitas vezes a sociedade impõe limites rigorosos ao que é considerado um comportamento aceitável quando se trata de uma expressão sexual que pode causar vergonha e constrangimento para muitas pessoas.
Além disso, a experiência passada - seja positiva ou negativa - pode criar uma relação com sexo e intimidade. Para desafiar essas mensagens internalizadas e desenvolver um sentimento positivo de identidade sexual, é preciso tempo e esforço.
Para promover a promoção dos direitos sexuais, as pessoas devem priorizar a autodeclaração, comunicação e educação. Eles podem começar a refletir sobre os seus desejos e necessidades e aprender a defini-los claramente. Isso inclui o estabelecimento de limites, práticas de autoconfiança e comunicação eficaz com os parceiros. As pessoas também podem explorar várias formas de prazer, experimentar novas técnicas, e buscar recursos, como livros, artigos e seminários, para ampliar a base de conhecimento.
Finalmente, criar um sistema de apoio para amigos de confiança e familiares que compartilham valores semelhantes em relação à sexualidade pode ajudar a garantir um espaço seguro de pesquisa e verificação.
Resumindo, Estudos mostram que o empoderamento sexual tem implicações importantes para o bem-estar geral, incluindo maior satisfação com a vida e redução dos sintomas de saúde mental. Alcançar isso requer reflexão, comunicação e dedicação ao crescimento pessoal e ao desenvolvimento. Desafiando as normas sociais e aceitando a personalidade, as pessoas podem criar uma vida sexual completa e satisfatória que promove mais felicidade e satisfação em outras áreas da sua vida.