A proximidade erótica entre os parceiros pode oferecer várias vantagens aos idosos para manter seus sentimentos de vitalidade e relevância. Com a idade, as pessoas podem experimentar mudanças na capacidade física e nos papéis sociais que podem levar a uma sensação de isolamento e a uma redução da autoestima. A proximidade erótica pode ajudar a combater esses efeitos, proporcionando uma sensação de conexão e satisfação. Os idosos que praticam atividade sexual regular tendem a ter um nível maior de satisfação geral com suas vidas, melhores resultados em relação à saúde mental, melhoria da saúde cardíaca e aumento da expectativa de vida. Os pesquisadores acreditam que isso acontece porque o sexo libera endorfinas, que são substâncias químicas que contribuem para o bem-estar e felicidade.
Além disso, a intimidade erótica oferece uma oportunidade de intimidade emocional e conexões que ajudam a fortalecer a confiança e a autoestima. Para muitos idosos, também pode ser uma forma de voltar a sentir-se jovem e recuperar parte da agitação dos jovens.
Além disso, a intimidade erótica pode ajudar os idosos a manter funções cognitivas. Estudos mostram que a atividade sexual regular pode melhorar a memória, o volume de atenção e habilidades para resolver problemas. Também pode reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão que contribuem para a redução das funções cognitivas. Ao participar de ações eróticas como beijos, toques ou abraços, os idosos podem estimular várias partes do seu cérebro que são responsáveis pela memória, tomada de decisões e conscientização espacial. Além disso, foi demonstrado que o sexo aumenta o fluxo de oxigênio por todo o corpo, incluindo o cérebro, melhorando sua capacidade de processar a informação.
Finalmente, a intimidade erótica pode garantir o sentido do propósito e do significado. Relações sexuais podem dar aos idosos uma razão para se manterem fisicamente ativos, parecer apresentável e seguir as tendências atuais na moda e nas redes sociais. Eles também podem inspirá-los a mudar o estilo de vida para apoiar as necessidades e desejos de seu parceiro, como comer alimentos mais saudáveis ou tomar suplementos para aumentar o nível de energia.
Em geral, a participação na intimidade erótica pode fornecer uma fonte de motivação e alegria que permite que os idosos tenham uma vida mais completa, apesar das limitações físicas e expectativas sociais.
Como é que a intimidade erótica ajuda os idosos a manter um sentido de relevância e vitalidade?
A proximidade erótica pode ser útil para os idosos, porque os ajuda a permanecer emocionalmente ligados aos seus parceiros e manter uma visão positiva da vida. Também pode aumentar a autoestima e a confiança, fornecendo-lhes um sentido de valor e desejo. A proximidade erótica pode ajudar os anciãos a sentir-se mais vivos e ativos, contribuindo para o bem-estar físico ao aumentar o fluxo sanguíneo e as alterações hormonais que aumentam os níveis de energia e humor.