La cercanía erótica entre parejas puede proporcionar a las personas mayores varios beneficios para mantener su sentido de vitalidad y relevancia. Con la edad, las personas pueden experimentar cambios en sus capacidades físicas y roles sociales que pueden llevar a una sensación de aislamiento y una baja autoestima. La intimidad erótica puede ayudar a contrarrestar estos efectos, proporcionando una sensación de conexión y satisfacción. Las personas mayores que realizan actividades sexuales regulares tienden a tener un mayor nivel de satisfacción general con sus vidas, mejores resultados en salud mental, mejor salud cardíaca y mayor esperanza de vida. Los investigadores creen que esto se debe a que el sexo libera endorfinas, que son sustancias químicas que contribuyen a la sensación de bienestar y felicidad.
Además, la intimidad erótica ofrece una oportunidad para la intimidad emocional y las conexiones que ayudan a fortalecer la confianza y la autoestima. Para muchas personas mayores, también puede ser una manera de volver a sentirse joven y recuperar parte de la emoción de los jóvenes.
Además, la intimidad erótica puede ayudar a las personas mayores a mantener las funciones cognitivas. Los estudios sugieren que la actividad sexual regular puede mejorar la memoria, la cantidad de atención y las habilidades para resolver problemas. También puede reducir el estrés, la ansiedad y la depresión que contribuyen a la disminución de las funciones cognitivas. Al participar en acciones eróticas como besos, tocamientos o abrazos, las personas mayores pueden estimular diferentes partes de su cerebro que son responsables de la memoria, la toma de decisiones y la conciencia espacial. Además, se ha demostrado que el sexo aumenta el flujo de oxígeno en todo el cuerpo, incluido el cerebro, lo que mejora su capacidad para procesar información.
Finalmente, la intimidad erótica puede proporcionar un sentido de propósito y significado. Las relaciones sexuales pueden dar a las personas mayores una razón para mantenerse físicamente activas, lucir presentables y mantenerse al día con las tendencias actuales en la moda y las redes sociales. También pueden inspirarlos a cambiar su estilo de vida para apoyar las necesidades y deseos de su pareja, como comer alimentos más saludables o tomar suplementos para aumentar sus niveles de energía.
En general, la participación en la intimidad erótica puede proporcionar una fuente de motivación y alegría que permite a las personas mayores vivir una vida más plena a pesar de las limitaciones físicas y las expectativas sociales.
¿Cómo ayuda la intimidad erótica a las personas mayores a mantener un sentido de relevancia y vitalidad?
La intimidad erótica puede ser beneficiosa para las personas mayores, ya que les ayuda a mantenerse emocionalmente conectados con sus parejas y a mantener una visión positiva de la vida. También puede aumentar la autoestima y la confianza al darles un sentido de valor y deseo. La intimidad erótica puede ayudar a los ancianos a sentirse más vivos y activos, contribuyendo al bienestar físico al aumentar el flujo sanguíneo y los cambios hormonales que aumentan los niveles de energía y el estado de ánimo.