Comunicação sexual é um aspecto importante de qualquer relação saudável, mas pode ser difícil de guiar sem orientação adequada. Aqui estão cinco dicas para informar os seus limites sexuais sem ofender o parceiro:
Primeiro, encare a conversa com sensibilidade e respeito. A comunicação sexual requer vulnerabilidade, por isso certifique-se de que você criou um espaço seguro para ambos os lados compartilhar suas necessidades e desejos. Pense em começar por estabelecer limites que se sentem confortáveis para ambos os parceiros, por exemplo, discutir o que parece agradável ou não antes de ter relações sexuais. Isso vai ajudar a estabelecer expectativas claras e evitar equívocos.
Em segundo lugar, seja específico no que você deseja, em vez de sugerir que seu parceiro sabe.
Por exemplo, se você não gosta de uma ação, explique por que não gosta, em vez de simplesmente dizer que não. Isso ajudará o seu parceiro a compreender melhor suas preferências e trabalhar para se adequar a elas no futuro.
Além disso, se você gosta de alguma coisa, informe-a! Isso ajuda a ter compreensão e reciprocidade.
Em terceiro lugar, ouça ativamente quando seu parceiro se expressa sexualmente. Uma audiência ativa significa fazer perguntas para esclarecer o que eles querem dizer ou expressar simpatia pela sua experiência. Respeite o ponto de vista deles e tente ver as coisas do ponto de vista deles. Isso mostra que você se preocupa com o bem-estar deles e o desejo de satisfazer suas necessidades.
Em quarto lugar, use linguagem e tom positivos durante essas conversas. Evite o uso de palavras negativas, tais como «não» ou «pare», que podem parecer agressivas ou desprezíveis. Em vez disso, concentre-se no que deve acontecer e considere alterar os nomes de solicitação para mais atraentes.
Por exemplo, «Podemos mudar para outra coisa agora?» pode ser muito mais agradável do que «Pare de fazer isso».
Finalmente, lembre-se que a comunicação sexual é um processo contínuo e não uma conversa única.
Com o tempo, você pode precisar ajustar suas limitações ou pesquisar novas ações juntos, por isso deixe sempre as linhas de comunicação abertas. Preparem-se para falar sobre tudo o que envolve a intimidade física da vossa relação, e mantenham-se informados sobre os desejos do outro.
Como denunciar as restrições sexuais sem ofender o parceiro?
A maneira mais eficaz de comunicar a limitação sexual com o seu parceiro é defini-los claramente antes de praticar qualquer atividade íntima. Isso vai ajudar a evitar equívocos e equívocos que podem causar dor ou ressentimentos. Também é importante respeitar os limites do parceiro e estar preparado para se comprometer quando necessário.