Neste artigo, eu falarei sobre quatro estratégias que podem ajudar casais a manter a energia sexual em relações de longo prazo.
Primeiro, estabelecer limites é importante para criar relações sexuais emocionantes e agradáveis. Ao estabelecer limites e expectativas claros, os parceiros podem experimentar os seus desejos sem medo de rejeição ou condenação. Isso inclui uma comunicação aberta sobre o que se sente bem ou desconfortável durante reuniões íntimas, negociações sobre quando, onde e com que frequência eles querem se envolver em atividades sexuais, e respeito às preferências e limitações do outro. Também inclui aprender novos papéis e ações que aumentam o prazer, como trocar de roupa ou jogar papel. Em segundo lugar, a prática da consciência e consciência pode aprofundar a relação entre os parceiros. Os casais devem dar tempo para refletir sobre os seus pensamentos, sentimentos e sentimentos durante o sexo e estar presentes neste momento. Eles podem explorar diferentes posições, toques, sons e movimentos para encontrar o que é mais adequado para eles individualmente e juntos. Em terceiro lugar, a busca pela novidade e diversidade mantém a faísca viva. Os parceiros podem experimentar novos lugares, eventos ou adereços, tais como bandagens nos olhos ou óleos de massagem, para adicionar azarta à sua rotina. Eles podem experimentar novas atividades fora do quarto, tais como aulas de dança ou culinária, para criar memórias comuns e conexões emocionais. Em quarto lugar, o fortalecimento da confiança e da segurança encoraja os parceiros a se sentirem confortáveis, expressando-se plenamente em todos os aspectos das suas relações. A confiança é construída através da comunicação consistente, honestidade, vulnerabilidade, compaixão e respeito. Casais que se sentem protegidos e amados são mais propensos a compartilhar livremente suas necessidades e desejos, levando a uma maior intimidade e satisfação.
Assim, manter a energia sexual em relações de longo prazo requer esforço e compromisso dos dois parceiros. Estabelecendo limites, praticando atenção e conscientização, buscando a novidade e a diversidade e criando confiança e segurança, os casais podem continuar a desfrutar de uma intimidade satisfatória e significativa durante toda a sua vida.
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter a energia sexual, apesar da redução natural das novidades nas relações de longo prazo?
De acordo com pesquisadores da Universidade da Califórnia em Los Angeles, há várias estratégias que podem ajudar casais a manter uma faísca romântica mesmo depois de anos juntos. Primeiro, é importante que ambos os parceiros priorizem a felicidade e o bem-estar do outro, falando abertamente sobre os seus desejos, necessidades e expectativas de relacionamento.