Dorośli mają wiele sposobów, aby ustalić, czy ich działania są spowodowane prawdziwymi pragnieniami lub wyrównawczym eskapizmem. Niektóre kluczowe wskaźniki obejmują obserwację wzorców zachowań w czasie, szukanie profesjonalnej pomocy, uwagę na wskazówki emocjonalne i otwartą komunikację z bliskimi. Po pierwsze, uczenie się, jak często człowiek decyduje się na badania, może dostarczyć cennych informacji o motywacjach. Jeśli często podejmują ryzyko, nie biorąc pod uwagę konsekwencji, mogą użyć zwiadu, aby uniknąć głębszych problemów, takich jak lęk lub depresja. Z drugiej strony, jeśli ciągle poszukuje się nowych doświadczeń i wykazuje prawdziwy entuzjazm do odkrywania siebie i innych, jest prawdopodobne, że pragnienie jest prawdziwe. Po drugie, szukanie porad lub terapii może również rzucić światło na czynniki, które wpływają na podejmowanie decyzji. Przeszkolony specjalista będzie w stanie zidentyfikować przyczyny i pomóc w opracowaniu zdrowych mechanizmów radzenia sobie, a nie polegać wyłącznie na ucieczce dzięki badaniom.
Po trzecie, zwracając szczególną uwagę na uczucia w punktach badań może podkreślić, czy to naprawdę emocjonalnie rezonujące, czy po prostu próba odwrócenia uwagi.
Na przykład, jeśli ktoś staje się zaniepokojony lub smutny po zaangażowaniu się w przygodowe działania, może to wskazywać, że próbują zamaskować niewygodne emocje, a nie w pełni je doświadczać.
Wreszcie rozmowa z członkami rodziny, przyjaciółmi lub partnerami może rzucić światło na to, czy badania dotyczą prawdziwego zainteresowania samozatopieniem czy po prostu próbą wypełnienia pustek relacji. Otwarty dialog pozwala ludziom dzielić się obawami, wątpliwościami i pragnieniami bez osądzania, budując zaufanie między zaangażowanymi osobami.
Ogólnie rzecz biorąc, dorośli powinni dokładnie ocenić swoje działania w obliczu wyboru między poszukiwaniem a eskapizmem. Studiując modele w czasie, szukając wsparcia u profesjonalistów, podążając za wskazówkami emocjonalnymi i otwarcie komunikowując się z bliskimi, ludzie mogą podejmować świadome decyzje, które prowadzą do wzrostu osobistego, a nie szkodliwej taktyki unikania.
W jaki sposób dorośli oceniają, czy badanie jest związane z rzeczywistym pragnieniem lub wyrównawczą ucieczką?
Dorośli mogą być sceptyczni co do motywacji osoby za jej pragnieniem zbadania, jeśli wydaje się, że jest ona spowodowana ucieczką od niewygodnych uczuć, sytuacji lub doświadczeń z przeszłości. Mogą to postrzegać jako formę unikania zachowań, a nie prawdziwej ciekawości, i starają się zrozumieć, dlaczego człowiek szuka nowych problemów i środowisk.