Zazdrość jest naturalnym uczuciem, które wiele osób doświadcza w romantycznym związku. Może to być zdrowe emocje, jeśli pobudza do cięższej pracy, aby twój partner czuł się bezpieczny i kochany.
Jednak zbyt duża zazdrość może prowadzić do posiadania, co jest szkodliwe dla obu zaangażowanych stron.
Mężczyźni mogą walczyć o rozróżnienie między obronną i posiadającą zazdrość, zwłaszcza w nowych związkach, w których nie znają swojego partnera na tyle dobrze, aby zrozumieć ich intencje i działania. Zrozumienie tej różnicy ma kluczowe znaczenie, ponieważ może pomóc mężczyznom uniknąć panowania nad sobą i nadużyć w ich relacjach.
Obronna zazdrość wiąże się z uczuciem niepokoju o to, że twój partner jest ranny lub wykorzystywany przez inną osobę.
Na przykład mężczyzna może stać się zazdrosny, jeśli zobaczy swoją dziewczynę rozmawiającą z mężczyzną w barze, który wydaje się próbować ją odebrać. Ten rodzaj zazdrości zwykle wynika z chęci zapewnienia partnerowi bezpieczeństwa i zapobieżenia im krzywdy.
Z drugiej strony, posiadająca zazdrość wiąże się z poczuciem zagrożenia przez uwagę partnera na kogoś innego. Możesz wziąć własność, jeśli twoja dziewczyna spędza czas z przyjaciółmi bez ciebie, nawet jeśli zrobiła to wcześniej bez żadnych problemów. Ten rodzaj zazdrości często pochodzi z obawy przed utratą partnera komuś innemu.
Aby odróżnić zazdrość ochronną od opętanej, mężczyźni muszą zadać sobie pytanie, dlaczego czują się zazdrośni. Jeśli obawiają się, że ich partner może zostać skrzywdzony, to prawdopodobnie doświadczają zazdrości ochronnej.
Jeśli jednak boją się stracić partnera, prawdopodobnie mają do czynienia z zaborczą zazdrością.
Ponadto mężczyźni powinni rozważyć zachowania i intencje partnera przy podejmowaniu decyzji, czy ich uczucia są uzasadnione. Jest jakiś powód, by wierzyć, że ich partner oszukuje? Były ostatnio tajemnicze czy podejrzane? A może po prostu lubią przyjaźnie poza związkami? Te pytania mogą pomóc mężczyznom ustalić, czy muszą zająć się swoimi obawami bezpośrednio ze swoimi partnerami, czy puścić zazdrość.
Ogólnie rzecz biorąc, uczenie się sposobów identyfikacji zazdrości ochronnej i zaborczej może pomóc mężczyznom utrzymać zdrowe relacje, gdy obie strony czują się kochane i szanowane. Ludzie, będąc otwarci i szczerzy co do tego, co czują, mogą wspólnie budować zaufanie i intymność, a nie wzbudzać nieufność i urazę.
Jak mężczyźni rozróżniają zazdrość ochronną i zaborczą?
Zazdrość jest emocją, która pojawia się, gdy ktoś boi się utraty czegoś, co ceni, czy to ich związek, partnera, pracę, status, czy dobra materialne. Istnieją dwa główne rodzaje zazdrości: zazdrość obronna i opętana zazdrość. Zazdrość ochronna występuje, gdy osoba czuje się zagrożona potencjalną utratą przywiązania lub zaangażowania wobec partnera, podczas gdy posiadająca zazdrość charakteryzuje się strachem, że ich partner będzie ich zdradzać.