嫉妒是许多人在浪漫关系中经历的自然感觉。这可能是一种健康的情感，如果它激励你更加努力地工作，这样你的伴侣就会感到安全和被爱。但是，过多的嫉妒会导致所有权，这对双方都有害。男人可能难以区分保护和自欺欺人的嫉妒，特别是在他们不了解伴侣以了解其意图和行为的新关系中。了解这种差异至关重要，因为它可以帮助男人不要在关系中成为控制者和虐待者。保护性嫉妒包括担心您的伴侣受到他人伤害或剥削。例如，如果看到女友在酒吧里和一个似乎试图接她的男人说话，男人可能会嫉妒。这种嫉妒通常是由于希望保护伴侣的安全并防止其受到伤害而引起的。另一方面，专有嫉妒包括您的伴侣对别人的注意力构成威胁。如果你的女朋友在没有你的情况下与朋友共度时光，即使她以前这样做没有任何问题，你也可以成为所有者。这种嫉妒通常是由于害怕失去其他人的伴侣而引起的。为了区分保护和自我嫉妒，男人必须问自己为什么一开始就感到嫉妒。如果他们担心伴侣可能受到伤害，那么他们很可能会受到保护性嫉妒。但是，如果他们害怕失去伴侣，他们可能会面对自己的嫉妒。此外，男人在决定自己的感受是否合理时，必须考虑伴侣的行为和意图。有理由相信他们的伴侣在作弊？他们最近是否表现得秘密或可疑？还是他们只是享受恋爱之外的友谊？这些问题可以帮助男人确定他们是否需要直接与伴侣解决问题，还是放开嫉妒。一般来说，研究识别保护和占有性嫉妒的方法可以帮助男性在双方都感到被爱和尊重时保持健康的关系。通过公开和诚实地谈论自己的感受，男人可以共同努力建立信任和亲密关系，而不是产生不信任和不满。
男人如何区分保护和占有嫉妒？
嫉妒是一种情感，当有人害怕失去他们珍视的东西时，无论是他们的关系，伴侣，工作，地位还是物质财产。嫉妒有两种主要类型：保护嫉妒和专有嫉妒。保护性嫉妒发生在个人因潜在失去伴侣的感情或承诺而感到受到威胁时，而所有权嫉妒的特点是担心伴侣会改变他们。