Jako członek społeczności lesbijskiej, gejowskiej, biseksualnej, transseksualnej, queer, przesłuchiwanie, intersex, asexual, sojuszniczej (LGBTQIA +), mogę zaświadczyć, że mikroagresje są smutną rzeczywistością dla wielu osób, które identyfikują się jako takie. Te subtelne formy dyskryminacji mogą mieć miejsce w dowolnym miejscu od miejsca pracy po wydarzenia społeczne i mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, jeśli pozostaną bez kontroli. W tym artykule badam, jak ludzie LGBTQ doświadczają, interpretują i radzą sobie z mikroagresją w codziennych interakcjach społecznych i badam ich łączny wpływ na zdrowie psychiczne.
Zdefiniujmy, czym jest mikroagresja. Według Deralda Wing Sue i in. „mikroagresja to krótki, często automatyczny komentarz lub działanie skierowane do kogoś na podstawie ich przynależności do piętnowanej grupy, która może potencjalnie zgłosić obrazę, unieważnienie lub upokorzenie".
Osoba może powiedzieć coś takiego jak „To takie gejowskie", nie zdając sobie sprawy, że może to być szkodliwe dla kogoś, kto identyfikuje się jako homoseksualista. Ten rodzaj uwagi odzwierciedla szerszą kwestię społeczną, która sprawia, że członkowie niektórych grup czują się niechętni lub gorsi ze względu na swoją orientację seksualną, tożsamość płciową lub inne cechy.
Osoby LGBTQ mogą doświadczać mikroagresji na różne sposoby w zależności od swojej sytuacji. Ktoś może mieć do czynienia z komentarzami na temat ich wyglądu, stylu życia wyborów lub nawet ich związku.
Kobieta cisgender może zapytać trans mężczyzny o swoje narządy płciowe podczas rozmowy kwalifikacyjnej. Ten akt nie tylko sprawia, że czują się obiektywni, ale zmniejsza je do części ciała, zamiast postrzegać je jako samotną osobę. Innym przykładem byłoby założenie, że para tej samej płci nie może tworzyć silnej więzi, ponieważ nie dzieli ze sobą biologicznego potomstwa. Oznacza to, że heteronormatyczność jest lepsza niż relacje queer. Ludzie LGBTQ mają różne strategie przezwyciężania mikroagresji. Jednym ze sposobów radzenia sobie z tym jest edukowanie innych o tym, czym jest mikroagresja i dlaczego jest ona szkodliwa. Mogą też unikać sytuacji, w których wiedzą, że takie zdarzenia mogą się zdarzyć. Wreszcie niektórzy postanawiają całkowicie ignorować lub ignorować te uwagi, ponieważ zdają sobie sprawę, że społeczeństwo ma jeszcze długą drogę do osiągnięcia prawdziwej równości.
To podejście nie zawsze działa, ponieważ efekty mikroagresji mogą gromadzić się w czasie i prowadzić do negatywnych skutków zdrowia psychicznego, takich jak depresja, lęk i uraz.
Podczas gdy mikroagresje mogą wydawać się niewielkie, mogą mieć szkodliwy wpływ na samopoczucie psychiczne, jeśli nie są adresowane. Ważne jest, aby wszyscy ludzie - niezależnie od orientacji seksualnej - byli bardziej świadomi tego, jak słowa i działania wpływają na otaczających nas ludzi, abyśmy mogli stworzyć świat wolny od dyskryminacji i uprzedzeń.
W jaki sposób ludzie LGBTQ doświadczają, interpretują i radzą sobie z mikroagresją w codziennych interakcjach społecznych i jaki jest łączny wpływ na zdrowie psychiczne?
Osoby LGBTQ mogą doświadczać różnych form mikroagresji w ich codziennym życiu, takich jak subtelne komentarze lub zachowania, które sugerują, że różnią się od innych ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Doświadczenia te można interpretować jako nieważne, poniżające, a nawet zagrażające, prowadzące do negatywnych emocji, takich jak niepokój, gniew czy smutek.